Angst ist ein sinnvolles Warnsignal, doch manchmal hat sie uns voll im Griff: Unruhe, Zittern, Schweißausbrüche, Übelkeit bis hin zur Panik - zu viel Angst macht unfrei, trübt die Lebensenergie. Mit der EFT-Klopfakupressur lässt sich schnell und erfolgreich gegensteuern. Dieses Buch hilft bei kleinen oder großen Ängsten, schildert Sofortmaßnahmen und langfristige Strategien. Alle Schritte sind einfach anzuwenden. Mit Fallbeispielen und ausführlichem Register. Die Angst vor der Angst verlieren Schluss mit der Angst durch die EFT-Klopfakupressur! Zum schnellen Nachschlagen: Angststörungen von A bis Z

Horst Benesch, geb. 1950, ist Autor, Heilpraktiker (Psychotherapie) und erfahrener Ausbilder in EFT mit eigener Praxis in München. Er hält Vorträge und leitet als Trainer EFT-Seminare, -Kurse und -Therapiegruppen.