Ein starker Körper kennt keinen Schmerz
Werner Kieser - Ein starker Körper kennt keinen Schmerz
| Art Nr.: | 3453200993 |
| ISBN 13: | 9783453200999 |
| Untertitel: | Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Erschienen bei: | Heyne Verlag |
| Einband: | Buch |
| Maße: | 228x153x19 mm |
| Seitenzahl: | 256 |
| Gewicht: | 636 g |
| Sprache: | Deutsch |
| Autor: | Werner Kieser |
| Warengruppe: | Hardcover/Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik |
Beschreibung:
Das Standardwerk zur Erfolgsmethode
Werner Kieser hat ein gesundheitsorientiertes Programm entwickelt, in dessen Mittelpunkt der Aufbau von Muskelkraft steht. In diesem Band werden Theorie, Technik und die diversen Kraftprogramme des Kieser-Trainings genau erläutert und mit zahlreichen Farbfotos anschaulich gemacht.
Ausstattung: zahlreiche Abbildungen, durchgehend 4c
Autoreninformationen:
Werner Kieser, 1940-2021, war Diplomtrainer und studierter Philosoph und beschäftigt sich mehr als 50 Jahre lang mit dem Thema Krafttraining. Er hat unter anderem zahlreiche Spitzensportler trainiert und sich später auf Prävention und Rehabilitation spezialisiert. 1967 gründete er sein erstes Studio in Zürich. Mittlerweile gibt es weltweit über 130 Betriebe.