 
Polar RCX3
Für Freizeitläufer und Radfahrer, die sich mit smarter Trainingsanleitung auf das nächste Event vorbereiten. Der Trainingsnutzen gibt dir ein sofortiges Feedback nach deinem Training. Die SportZonen und der Polar ZoneOpimizer helfen dir, in den richtigen Intensitäten zu trainieren.
Farbe: schwarz
Die Uhr ist neu, original verpackt, inkl. Sender, Brustgurt, Garantiekarte, Beschreibung und wird mit Rechnung ausgeliefert.
Der empfohlene Verkaufspreis des Herstellers beträgt 169,95 €
Smart Coaching Features:
- Fitness Test: Teilt dir exakt mit, wie sich deine Fitness entwickelt.
- Running Index: Zeigt die, wie sich deine Laufleistung entwickelt.
- Smarte Berechnung des Kalorienverbrauchs: Teilt dir exakt mit, wie viele Kalorien du verbraucht hast.
- Trainigsbelastung: Hilft dir, das perfekte Gleichgewicht zwischen Erholung und Training zu finden.
- Trainingsnutzen: Motivierendes Feedback direkt nach dem Training
- ZoneOptimizer: Stellt sicher, dass du immer in der richtigen Intensität trainierst
Basisfunktionen:
- Durchschnittliche und maximale Herzfrequenz je Zwischenzeit
- Durchschnittliche, minimale und maximale HF je Zwischenzeit
- Herzfrequenz in Schläge pro Minute oder %: Die Herzfrequenz ist das Maß der Leistung, die das Herz erbringt. Die Herzfrequenz lässt sich in der Anzahl der Schläge pro Minute (S/min) oder als Prozentsatz (%) deiner maximalen Herzfrequenz ausdrücken.
- Hfmax (auf Basis des Alters): Die höchste erreichte Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (S/min) während einer maximalen physischen Belastung. Eine grobe Schätzung deiner maximalen Herzfrequenz erhältst du, wenn du dein Alter von 220 abziehst. Die HFmaxist nützlich, um die Intensität deines Trainings zu bestimmen. Einige Polar Modelle definieren die maximale Herzfrequenz über den Fitness Test mit Polar OwnIndex®, siehe auch HFmax (auf Basis des Fitness Test mit Polar OwnIndex).
- HF max (Benutzereingabe)
- Polar OwnIndex® Fitness Test
- Polar OwnCal® - Kalorienverbrauch mit prozentualem Fettanteil: e Funktion Polar OwnCal® ermittelt die während eines Trainings verbrauchten Kilokalorien. Diese Funktion ermöglicht es dir, die in einer Trainingseinheit sowie die während mehrerer Trainingseinheiten verbrauchten Kilokalorien zu bestimmen. Diese Funktion ermittelt auch den Fettverbrennungsanteil (Fett% auf dem Display), also die Kilokalorien an Fett, die während eines Trainings verbraucht wurden und als Prozentsatz der insgesamt verbrannten Kilokalorien ausgedrückt werden.
- Polar OwnCode® (2,4 GHz W.I.N.D.) – codierte Übertragung
- Polar SportZonen: Polar SportZonen stellen eine einfache Möglichkeit dar, die Intensität des Trainings auszuwählen und zu beobachten und auf SportZonen basierende Trainingsprogramme zu verfolgen. Das Training wird, basierend auf deiner maximalen Herzfrequenz, in fünf Zonen unterteilt: Sehr leicht (50-60 % HFmax), leicht (60-70 % HFmax), mittel (70-80 % HFmax), hart (80-90 % HFmax) und Maximum (90-100 % HFmax).
- Polar ZoneOptimizer - personalisierte SportZonen
- Trainingsnutzen: Wir alle profitieren von einem motivierenden und sofortigen Feedback nach dem Training. Diese smarte Trainingsfunktion nennt dir nach deinen verschiedenen Trainingseinheiten den erzielten Trainingsnutzen in Textform auf deinem Trainingscomputer und gibt dir einen genauen und schnellen Überblick über die letzte Trainingseinheit sowie ein detailliertes Feedback in deinen gespeicherten Trainingsdaten oder über polarpersonaltrainer.com. Der Trainingsnutzen interpretiert die Daten, die dein Trainingscomputer während deiner Trainingseinheit gespeichert hat und erklärt, welche Wirkung die Einheit auf deinen Körper und deine Fitness hat. Die Trainingsnutzen-Funktion ist nur bei bestimmten Trainingscomputern verfügbar.
Datenübertragung:
- Kompatibel mit Macintosh (Intel-basiert) über Polar DataLink (nicht im Lieferumfang enthalten)
- Kompatibel mit PC über Polar DataLink (nicht im Lieferumfang enthalten)
- Kompatibel mit polarpersonaltrainer.com über Polar DataLink (nicht im Lieferumfang enthalten)
Speicherfunktionen:
- Summenspeicher: Der Summenspeicher enthält deine Trainingsdaten ab der letzten Zurücksetzung, wodurch du dein Langzeittraining verfolgen kannst.
- Trainingseinheiten (mit Zusammenfassungen) - 99
- Wochenverlauf: Der Wochenverlauf sammelt deine wöchentlichen Trainingsdaten. Durch Auswahl einer Woche kannst du deine Trainingsdaten für diese Woche einsehen.
Trainingsfunktionen:
- Automatische Zwischenzeitspeicherung: Mit dieser Funktion kannst du den Trainingscomputer so einstellen, dass er automatisch Rundenzeiten nimmt, basierend auf der voreingestellten Distanz, z. B. jeden Kilometer.
- Grafischer Zielzonenindikator: Diese Funktion stellt auf dem Display die Zone grafisch dar, in der du dich während einer Trainingseinheit befindest, was dir hilft, in der gewünschten Intensitätszone zu bleiben
- Anzahl speicherbarer Zwischenzeiten: 99
- Sportprofile
- Benutzerkongigurierbare Anzeige (alle Zeiten): Diese Funktion ermöglicht es dir, die Anzeigen deines Trainingscomputers so einzustellen, dass genau die Informationen angezeigt werden, die du während der Trainingseinheit benötigst. Du kannst die Anzeigen im Trainingscomputer selbst oder in der ProTrainer 5 Software (optionale Zusatzsoftware) konfigurieren.
- ZoneLock: Die ZoneLock-Funktion hilft dir beim Erreichen einer bestimmten Intensität. Du kannst eine Zone vor oder während einer Trainingseinheit "sperren/festlegen", indem du eine Taste drückst, sobald du dich in der Zone befindest.
- ZonePointer:Der ZonePointer ist ein sichtbares und bewegliches Symbol auf dem Display des Trainingscomputers, welches anzeigt, ob du dich in der voreingestellten Zielzone befindest. Diese Funktion ist nützlich, um eine gewünschte Intensität, Geschwindigkeit, Tritt-/Schrittfrequenz oder ein bestimmtes Tempo zu erreichen.
Funktionen polarpersonaltrainer.com:
- Erweiterte Trainingsanalyse
- Kartenansicht – optional mit GPS-Sensor
- Einstellungen Trainingscomputer
- Tagebuch
- Training Load
- Trainingsprogramme
Uhren-Funktionen:
- Beleuchtung
- Datum und Wochentagsanzeige
- Displaytext in Englisch, Deutsch, Finnisch, Schwedisch, Französisch, Portugiesisch, Spanisch und Italienisch
- Zwei Zeitzonen
- Tastensperre: Hierdurch werden die Tasten des Trainingscomputer gesperrt, damit zufällige Berührungen keine Probleme bereiten, zum Beispiel während des Trainings.
- Uhrzeit (12/24h) mit Alarm und Schlummerfunktion
- Stoppuhr: Die Stoppuhr lässt sich zur Zeitmessung verwenden, zum Beispiel zur Aufzeichnung von Rundenzeiten. Bei einigen Modellen misst die Stoppuhr nur die gesamte Trainingszeit, bei anderen können auch Zwischenzeiten gespeichert werden.
- Warnung bei niedriger Batteriekapazität
- Batterie durch den Benutzer austauschbar
- Wasserbeständig bis 30m
Verpackungsinhalt:
- Polar RCX 3
- Polar WearLink®+ Sender W.I.N.D.
- Gebrauchsanleitung
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