Wählen Sie zwischen 8 verschiedenen Stärken / Farben

Länge je Thera-Band nach Wahl entweder ca. 2 m oder ca. 2,5 m / abgelängt / Ohne Übungsbroschüre

Die Thera-Bänder werden in unserem Hause von der großen Rolle für Sie konfektioniert.

Das Original THERA-BAND® ist DAS universelle Trainingsband das für zahlreiche Anwendungsbereiche individuell eingesetzt werden. Bekannt ist es vorallem im Einsatz bei Rehabilitationsmaßnahmen nach Verletzungen oder Operationen. Auch Senioren schwören auf das Thera-Band und schätzen den Trainingseffekt der Beweglichkeit und damit die Selbstständigkeit steigert. Es eignet sich für Gymnastik- und Dehnübungen genauso wie für Muskelaufbau oder Ausdauertraining. Das Thera-Band Fitnessband überzeugt nicht nur durch seinen günstigen Preis sondern auch durch seinen leichten Transport und den geringen Platzbedarf. Es besteht aus Naturlatex und wird in unserem Hause von der großen Rolle konfektioniert.

Die richtige Stärke:

Jede Widerstandsstufe kann entsprechend den individuellen Fähigkeiten nach und nach in das Trainings-/ Rehabilitationsprogramm eingebaut werden. Ein Training mit elastischen Widerständen ist zudem gelenkschonender und verletzungsunanfälliger als ein Training mit Gewichten.

Die Wahl der Farbe und somit der richtigen Bandstärke richtet sich nach dem individuellen Trainingszustand. Eine Übung sollten Sie etwa 15 Mal wiederholen können. Die Praxis hat gezeigt, dass das gelbe Übungsband überwiegend bei der Rehabilitation nach Verletzungen und bei Senioren eingesetzt wird. Im präventiven Training bieten sich für Frauen das rote und grüne Band an. Männer kommen mit dem grünen und blauen Übungsband gut zurecht und sollten erst im gut trainierten Zustand das schwarze Übungsband einsetzen. Die Farben silber und gold finden vorwiegend im Leistungssport Einsatz.