SPLINTS: el rodillo con inserciones le permite masajear el cuerpo y relajar los músculos. El rodillo está especialmente diseñado para personas cuyo entrenamiento de fuerza es más exigente, y su preparación requiere mucha estimulación muscular. Rodar después del entrenamiento, por otro lado, acelera aún más el proceso de regeneración y hace que el músculo se reconstruya más rápido. El rodillo está hecho de espuma EVA. La espuma es hipoalergénica e inodoro, lo que le permite utilizar el rodillo cómodamente. El rodillo es bastante duro, más de lo que parece en las fotos. En una escala de dureza del 1 al 10, lo estimamos en 6; cumplirá con las expectativas incluso de las personas más exigentes.
RODAR ANTES Y DESPUÉS DEL ENTRENAMIENTO : rodar antes del entrenamiento en forma de calentamiento nos permitirá aumentar el rango de movimiento durante el ejercicio , relajará el cuerpo sin tomar fuerza para el entrenamiento; rodar después del entrenamiento hará que nuestro cuerpo esté menos dolorido y se recuperará más rápido después de una actividad física extenuante. Al rodar y ejercer presión sobre los músculos, mejoramos el riego sanguíneo, gracias a lo cual los músculos y la fascia que los rodean se regenerarán mucho más rápido.
PARA LA REHABILITACIÓN : el rodillo se puede utilizar con éxito en ejercicios de rehabilitación. Corrige la postura corporal, ayuda a estabilizar la columna vertebral y elimina sus dolores, y mejora el funcionamiento del sistema nervioso. Además, acelera la regeneración de todas las lesiones y lesiones.
PARA EL EJERCICIO - Este es un accesorio muy útil para hacer ejercicio. Puede llevar el rodillo para pilates, yoga, fitness, crossfit; hará su trabajo en cualquier lugar. También es perfecto para actividades en casa. Al usar el rodillo, descomponemos el tejido adiposo, haciendo que la piel sea más elástica y reduciendo la celulitis, fortaleciendo adicionalmente los efectos del entrenamiento.
ESPECIFICACIÓNES - color: lila; material: espuma EVA; dimensiones: 10 / 32cm; peso: 0,53 kg
El masajeador está hecho de espuma flexible y equipado con protuberancias especiales que producen un efecto similar a un masaje realizado por un fisioterapeuta. Los ejercicios con rodillo no provocan dolor ni hematomas y son muy cómodos y efectivos al mismo tiempo.
Y queda perfecto después de más esfuerzo. Reducirá el dolor, estirará los músculos, mejorará la circulación y mejorará los efectos del entrenamiento.
reafirma el cuerpo (aumenta la producción de colágeno)
relaja los músculos (rompe tensiones)
adelgaza la figura
elimina el dolor de espalda y el dolor muscular
estabiliza la columna y corrige la postura
ayuda a combatir la celulitis
SPLINTS: el rodillo con inserciones le permite masajear partes más profundas del cuerpo, lo que proporciona una mayor relajación muscular en comparación con los rodillos suaves. El rodillo está diseñado especialmente para personas cuyo entrenamiento de fuerza es más exigente y su preparación requiere mucha estimulación muscular. Rodar después del entrenamiento, por otro lado, acelera aún más el proceso de regeneración y hace que el músculo se reconstruya más rápido. El rodillo está hecho de espuma EVA. La espuma es hipoalergénica e inodoro, lo que le permite utilizar el rodillo cómodamente. El rodillo es bastante duro, más de lo que parece en las fotos. En una escala de dureza del 1 al 10, lo estimamos en 6; cumplirá con las expectativas incluso de las personas más exigentes.
RODAR ANTES Y DESPUÉS DEL ENTRENAMIENTO : rodar antes del entrenamiento en forma de calentamiento nos permitirá aumentar el rango de movimiento durante el ejercicio, relajará el cuerpo sin tomar fuerza para el entrenamiento; rodar después del entrenamiento hará que nuestro cuerpo esté menos adolorido y se recupere más rápido después de una intensa actividad física. Al rodar y ejercer presión sobre los músculos, mejoramos el riego sanguíneo, gracias a lo cual los músculos y la fascia que los rodean se regenerarán mucho más rápido.
PARA LA REHABILITACIÓN : el rodillo se puede utilizar con éxito en ejercicios de rehabilitación. Corrige la postura corporal, ayuda a estabilizar la columna vertebral y elimina sus dolores, y mejora el funcionamiento del sistema nervioso. Además, acelera la regeneración de todas las lesiones y lesiones.
PARA EL EJERCICIO - Este es un accesorio muy útil para hacer ejercicio. Puede llevar el rodillo para pilates, yoga, fitness, crossfit; hará su trabajo en cualquier lugar. También es perfecto para actividades en casa. Al usar el rodillo, descomponemos el tejido adiposo, haciendo que la piel sea más elástica y reduciendo la celulitis, fortaleciendo adicionalmente los efectos del entrenamiento.
ESPECIFICACIÓNES - color: negro; material: espuma EVA; dureza: 38 °; dimensiones: 32,5x13,5x2cm; peso: 640g.
El rodillo está hecho de espuma flexible y equipado con protuberancias especiales que producen un efecto similar a un masaje realizado por un fisioterapeuta. La resistencia al agua al cien por cien y la suavidad del rodillo brindan protección contra la suciedad y las bacterias. Los ejercicios con rodillo no provocan dolor ni hematomas y son muy cómodos y muy efectivos al mismo tiempo.
El rodillo también es perfecto para la rehabilitación, la corrección de la postura y la columna, y para aliviar la tensión muscular. Durante los ejercicios, las proyecciones del rodillo estimulan nuestros músculos, mejorando la circulación sanguínea y descomponiendo el tejido graso, lo que conduce a una regeneración de la piel más rápida y a la reducción de la celulitis. El rodillo también se utiliza para masajes . Ideal para después de más esfuerzo. Reducirá el dolor, estirará los músculos, mejorará la circulación y mejorará los efectos del entrenamiento.
alivia el dolor y después del entrenamiento
reduce el estrés
circulación más eficiente de oxígeno
da forma al cuerpo
La duración del ejercicio con un rodillo para un grupo de músculos no debe exceder los 3 minutos. Se recomienda evitar las zonas poplíteas, los huesos y las partes del cuerpo donde los nervios están cerca de la piel ya que pueden dañarse. Las contraindicaciones para los ejercicios con rodillos son hematomas, contusiones, esguinces, lesiones frescas, etc.