Ashwagandha est l'une des herbes les plus précieuses de l'ayurveda. Également connue sous le nom de « cerise d'hiver » et de « ginseng indien », l'Ashwagandha est une plante rajeunissante qui aide le corps à s'adapter à divers types de stress (adaptogène) et favorise également l'endurance et le bien-être général.

Non seulement cela, selon l'Ayurveda, l'Ashwagandha est la meilleure herbe pour équilibrer Vata dosha (l'un des trois types corps-esprit de l'Ayurveda). Vata régit tous les mouvements du corps, y compris le mouvement des impulsions nerveuses dans tout le système nerveux.

DOSAGE 

1-2 comprimés deux fois par jour avec de l'eau après les repas ou selon les conseils du médecin

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