25kg Grüne Linsen Green Lentils Hülsenfrüchte Premiumqualität 25 kg

Es gibt viele Arten von Linsen auf dem Markt. So finden wir braune, gelbe, rote, orange, schwarze und grüne Linsen. Auch diese Körner unterscheiden sich in Größe und Geschmack, haben aber nahezu den gleichen Nährwert. Eine der am häufigsten verzehrten Sorten sind jedoch grüne Linsen.
Grüne Linsen haben eine reichhaltige Zusammensetzung und viele wertvolle Nährwerte, die einen erheblichen Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Grüne Linsen enthalten viel Eiweiß, wodurch sie sehr sättigend und für Menschen auf Diät geeignet sind. Eine Tasse Linsen enthält 36 Gramm Protein.
Die Eigenschaften von Linsen bestätigen, dass sie einen hohen Eisengehalt haben, was für Menschen, die kein Fleisch essen, von Vorteil ist. Eine Tasse grüne Linsen enthält 100 Prozent Ihrer empfohlenen Tagesdosis an Eisen. Dieses Mineral spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von Hämoglobin im Blut und Myoglobin in den Muskeln, die für den Sauerstofftransport zu den Zellen verantwortlich sind.
Zubereitungsart: Die gesündeste Art, Linsen zu kochen, besteht darin, ein Verhältnis von drei Gläsern Wasser zu einem Glas Getreide zu verwenden. Die Zubereitung grüner Linsen dauert in der Regel etwa 20 Minuten.
Lagerung: An einem trockenen, dunklen Ort aufbewahren.