Die Mariendistel, als Silybum Marianum bekannt, stammt aus der Gattung der Mariendisteln, innerhalb der Familie der Korbblütler, und ist ein botanisches Juwel mit außergewöhnlichen gesundheitlichen Vorzügen.
Dieses altehrwürdige pflanzliche Heilmittel können Sie jetzt entdecken und in Ihr Wellness-Programm integrieren.
Die Mariendistel bietet verschiedene Kochmöglichkeiten:
- Mariendisteltee: Sie können getrocknete und gemahlene Samen verwenden, um einen beruhigenden Kräutertee zuzubereiten. Dieser Tee ist für seine möglichen Leber unterstützenden Eigenschaften bekannt.
- Mariendistel in der Küche: Mariendistel können frisch oder getrocknet in Salaten verwendet werden, um eine leicht bittere und nussige Note hinzuzufügen.
- Mariendistel als Gewürz: Die gemahlenen Samen der Mariendistel können als Gewürz in verschiedenen Gerichten verwendet werden, um eine interessante Geschmacksrichtung hinzuzufügen.