Eine gute Gesundheit ist die Grundlage für ein erfülltes Leben. Schmerzen und Beschwerden können die Freude an alltäglichen Aktivitäten beeinträchtigen und die Konzentration und Leistungsfähigkeit mindern.
Doch zum Glück gibt es moderne und innovative Produkte, die uns dabei unterstützen, auch in einer immer bewegungsärmeren Welt fit und aktiv zu bleiben und endlich mehr Bewegung und Ergonomie im Büroalltag zu integrieren.
Ein Beispiel hierfür ist das Balancekissen von Ergotopia, das nicht nur als ergonomisches Luft-Sitzkissen bei der Arbeit dient, sondern auch ein vielseitiger Trainingspartner für Koordinations- & Gleichgewichtsübungen im Sitzen und Stehen ist. So kann jeder seinen Beitrag zu einem gesünderen und aktiveren Lebensstil leisten.
Auf einen Blick
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Dein Rücken schmerzt vom langen Sitzen? Quälenden Verspannungen ziehen sich bis in die Beine und in den Nackenbereich?
Wie Dir ergeht es jedem zweiten Büroarbeiter in Deutschland. Grund dafür ist das lange, statische Sitzen. Denn hierdurch verkümmern wichtige Haltemuskeln, die so Deinen Rücken nicht mehr ausreichend stabilisieren können. Die unangenehme Folge: Man verfällt in eine ungesunde Körperhaltung, die auf Dauer zu noch mehr Rückenschmerzen führt.
Doch mit dem ergonomischen Ballsitzkissen von Ergotopia kannst Du gezielt dem Muskelabbau vorbeugen und trotzdem wie gewohnt am Bildschirm weiterarbeiten. Denn durch das Ausbalancieren wird Dein Rücken automaitsch gefordert und trainiert. Außerdem eignet sich das Balance Kissen hervorragend für diverse Kräftigungs- und Balanceübungen für einen dauerhaft starken Rumpf.
Die Vorteile des multifunktionalen Balancekissnes:
✓ Das Ballsitzkissen ist Dein automatischer Rückentrainer fürs Büro
✓ Als vielseitiger Balancetrainer ist das Luftkissen eine optimale Ergänzung für Dein Stabilisationstraining
✓ Eine Luftpumpe zum individuellen Einstellen des Härtegrades ist inklusive
✓ Ermöglicht das von Ergonomie-Experten empfohlene "dynamische Sitzen"
✓ Trainiert die Tiefenmuskulatur und unterstützt die Versorgung der Bandscheiben
Mit dem Ergotopia Ballsitzkissen beugst Du unangenehmen Verspannung effektiv vor.
Auch als vielseitiger Trainingspartner punktet das Ergotopia Balancekissen besonders. Durch Übungen und Balancieren auf dem Luftkissen beanspruchst Du Deine Muskulatur zusätzlich und kannst die Intensität und Schwierigkeit Deines Workouts mit Eigengewicht erhöhen.
Das Ballsitzkissen fördert "bewegtes" Sitzen, hält Dich durch den Balance-Effekt in Bewegung und trainiert dadurch aktiv Deine Rückenmuskulatur. Die aktivierte Rückenmuskulatur sorgt automatisch für eine bessere Sitzhaltung, entlastet die Wirbelsäule und beugt daher Rückenschmerzen vor.
Rückenschmerzen können auch durch eine schlecht ausgebildete Tiefenmuskulatur, aufgrund von vielem und langem, ungesundem Sitzen, begünstigt werden. Durch die ständige Bewegung auf dem Balancekissen wird Deine Tiefenmuskulatur gezielt trainiert und gestärkt.
Die Unterseite des Ballkissens ist mit rutschfesten Noppen ausgestattet. Die Noppen massieren sanft die Reflexzonen und stimulieren dadurch die Blutzirkulation. Außerdem eignet sich diese Seite ideal für durchblutungsfördernde Übungen mit den Füßen oder auch auf dem Bürostuhl.
Mit dem Balancekissen lassen sich verschiedenste Koordinationsübungen durchführen, um das Gleichgewicht zu trainieren und die Konzentrationsfähigkeit zu seigern. Aufgrund seiner vielseitigen Verwendungsmöglichkeiten wird es häufig von Physiotherapeuten zu Rehabilitationsmaßnahmen und -trainings eingesetzt.
Wir empfehlen mit kurzen Phasen, z.B. 5-10 Minuten alle zwei Stunden, zu beginnen. Denn je nach Trainingsstand kann es auch zu Muskelkater kommen. Manche unserer Kunden sitzen aber auch den ganzen Tag auf dem Balancekissen. Das solltest Du für Dich einfach ausprobieren.
Dem Experten für Büromöbel, Ergonomieberatung und Digital Health Lösungen
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