Le Yoga de l'Homme Moderne

Pour réintroduire l'esprit et l'essence de l’Origine. Pour essayer de comprendre, mais surtout de ressentir.

A nous son éclairage particulier.

Il peut être un rituel au service des pratiquants de toutes les religions. Une découverte et une nouvelle conception de la matière et de l’Homme.

Il faudra le parcourir. Le relire. L'interroger. S'interroger en déchiffrant tout ce qui est dit entre les lignes. Ne pas finasser et jouer sur les mots.

Un code du mieux-être, vous est ainsi livré. Tirez-en le plus grand profit.

La clé de la réalité humaine et de l'existence universelle se trouve peut-être dans ces pages.

Nous n'en sommes pas certain. Ce dont nous sommes convaincus, c'est d'avoir voulu concourir au bien-être et à l'harmonie de l'Homme. D'avoir ressenti, parfois, au cours de l'écriture de ce manuel, et entrevu, une indéfinissable atmosphère où planait ce que nous cherchons tous : la joie parfaite et la sérénité de l'intégralité de l'Homme .

Ce livre est une gymnastique intellectuelle. Sa conception a écarté volontairement la trop grande simplicité.

Nous avons livré, au mieux, sur des expériences, des études et des constatations, les faits, les effets et nos idées.

Nous en revendiquons la responsabilité. »

Il- LES FORMES DIVERSES DU YOGA ET SES COMPOSANTES

III- LES ETATS COMPLEMENTAIRES
- La mer et le ciel - Le soleil et le jour - La lune et la nuit - Le masculin et le féminin
- L'amour et le bonheur - La bonté et la charité - La tolérance et la compréhension
- La logique et l'intuition - L'intelligence et la pensée - La tranquillité d'esprit - La pureté et la vérité

IV-: ANATOMIE ET PHYSIOLOGIE DU HATHA-YOGA
- Le prana - Les nadis - Les chakras - La kundalini - Le pranyama et l'acte respiratoire - Les effets du Yoga

V- LES SENSATIONS ET LES PERCEPTIONS
- Les conditions de la vie - Le sens de l'espace - La voie réflexe, finalité d'adaptation

VI- PREPARATION AU YOGA
- Gymnastique d'assouplissement et de tonification - Manœuvre de déblocage articulaire - Massage

- Hydrothérapie, rayons, sauna - Le nettoyage interne - La relaxation

VII- LE PRANAYAMA
- Progression - Rappel de la modalité technique essentielle du pranayama - Le jeu respiratoire doit s'exercer par le nez

VIII- LES CONDITIONS DE LA PRATIQUE
- La pratique des postures  - Les horaires de la pratique - Périodicité des asanas - Qualité et quantité des asanas

- Sport et Yoga - Rapports entre Yoga et religion - Rapport du Yoga et de la société

IX- LES ASANAS
- Série A. Départ debout - Série B. Salutation au soleil - Série C. En quadrupédie - Série D. Départ assis au sol
- Série E. Départ debout sur les genoux - Série F. Position de départ; allongé sur le ventre - Série G. Détente et récupération
- Série H. Posture d'équilibre

Livraison :