Protéine de lactosérum lait (35%), amidon blé sans gluten (35%), farine de lin (12%), œuf poudre (10% - blanc 90%-jaune 10%), farine de graines de psyllium (4,15%), arômes, agent levant (E500, E450) (0,6%), sel (0,6%) émulsifiants (E471, E322 tournesol, lécithine soja).
Valeurs nutritionnelles pour 100 grammes (1 portion = 50 grammes) :
Pouvoir: 388 Kcal / 1622 kJ
Graisses : 9g (dont g. saturé : 0,7g) (dont Oméga 3 : 3,15g)
Les glucides: 24g (dont les sucres: 5g naturellement présent dans la nature)
Fibres : 7,5g
Protéines : 48g
Sel: 1,2g
Petit-déjeuner, brunch ou goûter, nos crêpes protéinées sans gluten Et sans lactose ils sont la solution idéale pour consommer plus de protéines de manière saine et délicieuse.
Profitez-en avec fruit frais, avec zéro confiture Sucres, crème à tartiner protéinée, noix de coco en flocons ou grain de pistaches et noisettes pour une recette encore plus délicieuse !
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Mélanger une mesure et demie de préparation à crêpes (40g) avec 120ml d'eau ou de lait végétal |
Agiter vigoureusement pendant 30 secondes jusqu'à obtenir un mélange crémeux et homogène sans grumeaux |
Cuire dans une poêle antiadhésive 1 minute de chaque côté |
Dégustez-les avec de la confiture sans sucre, de la pâte à tartiner protéinée, des fruits secs, des noisettes hachées ou des flocons de noix de coco. |