préparer des crêpes
Crêpe

Ingrédients TOP et 48% DE PROTÉINES

Protéine de lactosérum lait (35%), amidon blé sans gluten (35%), farine de lin (12%), œuf poudre (10% - blanc 90%-jaune 10%), farine de graines de psyllium (4,15%), arômes, agent levant (E500, E450) (0,6%), sel (0,6%) émulsifiants (E471, E322 tournesol, lécithine soja).

Valeurs nutritionnelles pour 100 grammes (1 portion = 50 grammes) :

Pouvoir: 388 Kcal / 1622 kJ

Graisses : 9g (dont g. saturé : 0,7g) (dont Oméga 3 : 3,15g)

Les glucides: 24g (dont les sucres: 5g naturellement présent dans la nature)

Fibres : 7,5g

Protéines : 48g

Sel: 1,2g


  • ⚫ Préparation à crêpes protéinées SANS GLUTEN et SANS LACTOSE
  • ⚫ Pack 240g pour obtenir 24 crêpes pour vous donner la bonne énergie pour bien commencer la journée !
  • ⚫ Secouez, versez dans la poêle, retournez au bout d'1 minute puis garnissez à votre guise vos crêpes dans l'assiette avec des fruits frais ou de la crème ou de la confiture sans sucre !

3 minutes suffisent pour donner du goût et de l'énergie à votre journée.

Petit-déjeuner, brunch ou goûter, nos crêpes protéinées sans gluten Et sans lactose ils sont la solution idéale pour consommer plus de protéines de manière saine et délicieuse.

Profitez-en avec fruit frais, avec zéro confiture Sucres, crème à tartiner protéinée, noix de coco en flocons ou grain de pistaches et noisettes pour une recette encore plus délicieuse !

lait

Mixeur

poêle

Confiture

Mélanger une mesure et demie de préparation à crêpes (40g) avec 120ml d'eau ou de lait végétal

Agiter vigoureusement pendant 30 secondes jusqu'à obtenir un mélange crémeux et homogène sans grumeaux

Cuire dans une poêle antiadhésive 1 minute de chaque côté

Dégustez-les avec de la confiture sans sucre, de la pâte à tartiner protéinée, des fruits secs, des noisettes hachées ou des flocons de noix de coco.


Protéine de lactosérum lait (35%), amidon blé sans gluten (35%), farine de lin (12%), œuf poudre (10% - blanc 90%-jaune 10%), farine de graines de psyllium (4,15%), arômes, agent levant (E500, E450) (0,6%), sel (0,6%) émulsifiants (E471, E322 tournesol, lécithine soja). ⚫ Secouez, versez dans la poêle, retournez au bout d'1 minute puis garnissez à votre guise vos crêpes dans l'assiette avec des fruits frais ou de la crème ou de la confiture sans sucre ! Petit-déjeuner, brunch ou goûter, nos crêpes protéinées sans gluten Et sans lactose ils sont la solution idéale pour consommer plus de protéines de manière saine et délicieuse. Profitez-en avec fruit frais, avec zéro confiture Sucres, crème à tartiner protéinée, noix de coco en flocons ou grain de pistaches et noisettes pour une r