DVD "Body Mind Improvement 2", 28 Tage Trainingsprogramme auf 6 DVDs

Auch beim zweiten Teil der Body Mind Improvement Serie handelt es sich um ein Programm, das Sie in 28 Tagen fit macht. Zu den Einheiten Herz-Kreislauf, Balance und Kraft & Funktion kommt im zweiten Teil von BMI Pilates mit dazu. Dadurch, dass in jeder Einheit verschiedene Trainingslevel gezeigt werden, steht dem Start des Programms nichts mehr im Wege.

Auf Ihrem Weg begleitet Sie die renommierte Sport-Physiotherapeutin und ausgebildete Aerobic- und Fitnesstrainerin Barbara Klein.

Sie sagt:
In diesen 24 Trainingseinheiten von jeweils 30 Minuten, steckt mein ganzes Wissen und meine Erfahrung. Ich möchte Sie motivieren und Sie möglichst schnell zu Ihrem persönlichen Ziel bringen - egal ob Sie jung, alt, Mann, Frau, sportlich oder unsportlich sind. Dieses aufeinander abgestimmte Programm, ist ein Mix aus fortschrittlichster Sportphysiotherapie und -wissenschaft. Physiologisch und psychologisch begleiten mein Team und ich Sie täglich aufs Neue. Bis auf den zum Ausruhen gedachten 7. Tag, treffen wir uns immer wieder zu dieser kleinen, aber effektiven Trainingseinheit.

Ihr Vorteil: Sie trainieren nur 30 Minuten am Tag, das reicht aus, damit Sie sich nach 4 Wochen deutlich aktiver, fitter, jünger, stärker, schöne und beweglicher fühlen.

Produkteigenschaften:

• ganzheitliches Fitness-Workout
• für jeden Wochentag von Montag bis Samstag ein Workout für 4 Wochen
• 4 Fitnesstests
• 19 verschiedene Programme aus den Bereichen Herz/Kreislauf, Balance, Kraft/Funktion, Workout & Yoga-Workout
• Best of Fitness Test am letzten Trainingstag
• Nettotrainigszeit je Programm: 30 Minuten
• 3 verschiedene Level