Recette de kéfir de fruit :
Pour 1 litre :
Dans un bocal de 1,5 litre en verre :
- Mettre environ 70 grammes de grains de kéfir après les avoir rincés dans une passoire plastique sous l’eau.
- Verser de l’eau non chlorée, minérale de préférence.
- 2 cuillères à soupe de sucre. Ne pas remplacer le sucre par de l’édulcorant ou le miel car ils ne nourrissent pas les grains de kéfir.
- un demi-citron, bio de préférence et bien lavé, tranché en quartiers ou en rondelles.
- 2 figues sèches.
- Couvrir d’un linge et laisser reposer à température ambiante (18° à 25°). Placer le bocal à l’abri de la lumière entre 24 et 48 heures selon les goûts de chacun.
- Filtrer le tout dans une passoire en plastique, mettre le liquide dans une bouteille hermétiquement fermée. Jeter le demi-citron et les figues.
Vous recevrez 30 grammes net de grains de kéfir de fruits actifs frais (jamais congelés) de bonne qualité, cultivés avec des fruits biologiques (figues, raisins secs, oranges, citrons ...) et du sucre biologique. Cette quantité vous permettra de préparer rapidement jusqu'à 500ml de boisson de kéfir de fruits quotidiennement.
Envoi rapide sous enveloppe bulle dans un sachet zip plastique.
Photo non contractuelle. Il est possible que les grains soient plus petits, mais cela n'a aucune influence sur la qualité de la boisson de kéfir préparée.