En s'appuyant sur de grands textes issus de différentes traditions Christophe André nous livre un chemin de méditation littéraire poétique philosophique et spirituel pour tous les moments forts de l'existence qu'ils soient heureux ou malheureux.

Un ouvrage pour ouvrir son esprit se décentrer et changer ses repères : un programme simple et immense à la fois.

Psychiatre dans le service hospitalo-universitaire de l'hôpital Sainte-Anne à Paris Christophe André a notamment introduit l'usage de la méditation dans les pratiques de soins en France. Auteur reconnu il a signé plusieurs livres sur la méditation et la pleine conscience.