Alter / Lebensführung Kochen / Biologisch alternativ Trennkost Vollwertkost Hilfe / Lebenshilfe Lebenshilfe Abnehmen Diät / Schlankheitsdiät Kochen / Schlankheitsküche Schlank Alterungsprozess Anabolismus Andrea Sokol Anti Aging Anti Aging Bücher Autophagie Buch Autophagie DIY Rezepturen Entschlacken Ernährungsexpertin Ernährungstipps Falten Fitness Fitness und Ernährung Geschenk Freundin Geschenk Geburtstag Gesichtsgymnastik Gesichtsyoga Jung bleiben Jungbrunnen Körperbewusstsein Metabolismus Natürlich entschlacken Ohlala & Solala Praxisratgeber Praxisratgeber gesund altern Ratgeber Alter Ratgeber Gesundheit Ratgeber Nährstoffe Ratgeber altern Ratgeber gesund leben Ratgeber gesunde Ernährung Rezepte Rezepte gesund Rezepte gesund altern Verjüngung Verjüngung Kur Vitalität Wel-Aging Well Aging Wellbeing-Ratgeber
Art Nr.: 342667632X
ISBN 13: 9783426676325
Untertitel: Mein Rundum-Programm für Zellerneuerung und Energiebalance | Die 100 besten Tipps und Rezepte von Ohlala & Solala
Erscheinungsjahr: 2023
Erschienen bei: Knaur Balance
Auflage: Taschenbuch
Einband: Taschenbuch
Maße: 238x187x20 mm
Seitenzahl: 224
Gewicht: 612 g
Sprache: Deutsch
Autor: Andrea Sokol
NEUWARE - Portofrei innerhalb Deutschlands! |
Alle Artikel werden von uns professionell verpackt, so dass die Beschädigungsgefahr beim Versand minimiert wird.
Alter / Lebensführung Kochen / Biologisch alternativ Trennkost Vollwertkost Hilfe / Lebenshilfe Lebenshilfe Abnehmen Diät / Schlankheitsdiät Kochen / Schlankheitsküche Schlank Alterungsprozess Anabolismus Andrea Sokol Anti Aging Anti Aging Bücher Autophagie Buch Autophagie DIY Rezepturen Entschlacken Ernährungsexpertin Ernährungstipps Falten Fitness Fitness und Ernährung Geschenk Freundin Geschenk Geburtstag Gesichtsgymnastik Gesichtsyoga Jung bleiben Jungbrunnen Körperbewusstsein Metabolismus Natürlich entschlacken Ohlala & Solala Praxisratgeber Praxisratgeber gesund altern Ratgeber Alter Ratgeber Gesundheit Ratgeber Nährstoffe Ratgeber altern Ratgeber gesund leben Ratgeber gesunde Ernährung Rezepte Rezepte gesund Rezepte gesund altern Verjüngung Verjüngung Kur Vitalität Wel-Aging Well Aging Wellbeing-Ratgeber
Leb dich jung - bis ins hohe Alter
Wir alle werden älter - doch wissen viele Menschen nicht, was eigentlich hinter dem Alterungsprozess steckt. Was genau passiert da in unseren Zellen Altern Männer und Frauen unterschiedlich Welche Rolle spielen unsere Gefühle und Emotionen dabei Und gibt es vielleicht ein Geheimrezept, wie wir den Alterungsprozess verlangsamen können
Fragen wie diese und noch viel mehr beantwortet die charismatische YouTuberin und Ernährungsexpertin Andrea Sokol in ihrem neuen Buch. Sie zeigt, wie wir altern können - ohne im wahrsten Sinne des Wortes alt auszusehen.
Gesund älter werden mit Übungen, Rezepten und Impulsen für den Alltag
Sie erklärt anschaulich, um was es sich bei der Autophagie handelt, wie sie funktioniert und wie wir sie im Alltag anwenden können. Mit vielen Tipps und Tricks wird in diesem Buch auf natürliche Art den klassischen Alterungsprozessen entgegenwirkt. Ernährung, Naturkosmetik selbst herstellen, neueste Erkenntnisse und Methoden: Andrea Sokol bietet eine Vielzahl an Übungen, Impulsen und persönliche Geschichten rund um Well-Aging. Des Weiteren beweist sie mit ihrem Buch, dass es auch darum geht, sich immer wieder neu zu erfinden - denn mentale Jugend ist essentiell für das gesunde Altern. Dieses Buch ist ein Muss für alle, die vital sein (und bleiben) möchten!