Jentschura Morgenstund Bio 8000g (4x2000g) "VIERERPACK" NEU
Hirse-Buchweizen-Brei
mit Früchten und Samen
MorgenStund' enthält ausgewählte Zutaten wie die glutenfreien Samen Hirse, Buchweizen, Amarant sowie Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne und Süße Mandeln. Die fruchteigene, natürliche Süße aus Apfel und Ananas runden dieses hochwertige Frühstück für Jung und Alt ab.
Die Zubereitung ist kinderleicht, schnell gemacht und unglaublich vielseitig. MorgenStund' wird entweder als Brei gekocht oder einfach mit heißem Wasser übergossen, umgerührt und kurz quellen gelassen. Zum Schluss wird MorgenStund' nach Belieben mit Obst, Trockenfrüchten, Nüssen, WurzelKraft, etwas Sahne, Reis-, Hafer- oder Mandelmilch verfeinert.
Hirse*, Buchweizen*, Früchte getrocknet 13,5 % (Ananas*, Apfel*), Ölsamen 8,5% (Kürbiskerne*, Sonnenblumenkerne*, Süße Mandeln*), Amarant*.
*Zutat aus ökologischem/biologischem Anbau
Grundrezept für MorgenStund'
3 Esslöffel MorgenStund' (35 g)
ca. 120-140 ml Wasser
Variante 1
MorgenStund‘ mit kochendem Wasser anrühren und 1 – 2 Minuten quellen lassen.
Variante 2
MorgenStund‘ einem Schneebesen in ca. 160 – 180 ml Wasser einrühren. Unter Rühren aufkochen und bei geringer Hitze 1-2 Minuten köcheln lassen.
pro Portion Grundrezept:
562 kJ/133 kcal · 2,60 g Fett, davon 0,33 g gesättigte Fettsäuren · 4,49 g Zucker · 0,02 g Salz
Nährwertangaben MorgenStund'® BIO
Nährwertinformationen pro 100 g Trockenprodukt % der Referenzmenge*1
Brennwert 1606 kJ / 381 kcal 19 %
Fett 7,30 g 10 %
- davon gesättigte Fettsäuren 0,95 g 5 %
Kohlenhydrate 62,50 g 24 %
- davon Zucker*2 12,82 g 14 %
Ballaststoffe 6,80 g -
Eiweiß 12,90 g 26 %
Salz 0,04 g < 1%
*1 Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
*2 Enthält von Natur aus Zucker.
Vitamine*3 pro 100 g Trockenprodukt % NRV4
Thiamin 0,32 mg 29 %
Vitamin B6 0,28 mg 20 %
Biotin 12,00 µg 24 %
Niacin 4,66 mg 29 %
Mineralstoffe*3
Kalium 380 mg 19 %
Magnesium 170 mg 45 %
Zink 2,70 mg 27 %
Eisen 2,50 mg 18 %
*3 Die Vitamine und Mineralstoffe sind von Natur aus enthalten.
4 % NRV = Nährstoffbezugswert
Reg.Nr. 11-1011A
