Zen-StyleStephan Kunze
Art Nr.: 3442342880
ISBN 13: 9783442342884
Untertitel: Wie wir unseren Geist entrümpeln und ein Leben nach eigenen Regeln führen
Erscheinungsjahr: 2021
Erschienen bei: ARKANA Verlag
Einband: Buch
Maße: 202x134x31 mm
Seitenzahl: 285
Gewicht: 414 g
Sprache: Deutsch
Autor: Stephan Kunze
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Wie geht ein gutes Leben heute Der Musikjournalist Stephan Kunze lebt nach dem Motto hart arbeiten, hart feiern, ist 24/7 online und immer am Limit - weil das im Berlin der Nuller-Jahre als einzig cooler Lifestyle gilt. Bis ihn mit Anfang 30 scheinbar grundlos Panikattacken und gesundheitliche Probleme in die Knie zwingen. Zum ersten Mal stellt er sich die Frage: Wo folge ich nur der Meute und was ist mir wirklich wichtig Er beschäftigt sich mit Zen-Buddhismus, Meditation, Minimalismus und den Lehren der antiken Stoa und stellt fest: Je mehr Dinge ich loslasse, desto reicher werde ich. Wenige echte Freundschaften zählen weit mehr als zig Follower in den Sozialen Medien. Je weniger ich dem Glück nachlaufe, desto mehr wächst meine innere Zufriedenheit.>
Stephan Kunze, geboren 1977, schreibt seit vielen Jahren als Journalist und Autor über Musik und Kultur. Von 2007 bis 2013 war er Chefredakteur des Musikmagazins »Juice«. Seit einigen Jahren arbeitet er in der Musikredaktion von Spotify, inzwischen als Global Editorial Lead. Er interessiert sich unter anderem für die Tiny-House-Bewegung, Achtsamkeitsmeditation, makrobiotische Ernährung und Permakultur-Gärten. Er lebt in Berlin und ist am liebsten zu Fuß unterwegs.
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Kurzbeschreibung
Titel: Zen-Style, Untertitel: Wie wir unseren Geist entrümpeln und ein Leben nach eigenen Regeln führen, Einband: Buch, Autor: Stephan Kunze, Verlag: ARKANA Verlag, Sprache: Deutsch, Seiten: 285, Maße: 202x134x31 mm, Gewicht: 414 g, Verkäufer: mimpf2000, Schlagworte: Achtsamkeit Meditation Achtsamkeit Minimalismus Downshifting Verbundenheit Stoizismus Digital Detox vegan Bewusstheit Buddhismus