Im Leistungssport sind sie nicht mehr wegzudenken: die bunten Kinesiotapes. Ideal zur Vorbeugung von Sportverletzungen. Genauso hilfreich sind sie im Alltag: bei der Haus- und Gartenarbeit, zur Entspannung oder in besonderen Situationen wie etwa einer Schwangerschaft. In ihrem Buch präsentiert Tape-Expertin Gabriele Seitz-Opitz präventive Tapeanleitungen für den ganzen Körper und liefert wertvolle Informationen rund um die bunten Bänder. Die von ihr entwickelten Integralen Tapes, die mit stärkenden Worten bedruckt sind, haben sich in der Praxis tausendfach bewährt. Mit TAPE DICH FREI gibt sie nun ihre Erfahrungen weiter. Jede der farbig abgebildeten Tapeanlagen ist einfach nachzumachen. Präventives Tapen kann jede\*r lernen und ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

Gabriele Seitz-Opitz ist Mutter von zwei erwachsenen Kindern und lebt in Dinkelscherben bei Augsburg. Sie ist aktive Radsportlerin und befasst sich seit mehr als 20 Jahren mit den Themen der Gesundheitsvorsorge. Im Jahr 2014 entwickelte sie das Integrale Taping, ist Gründerin von TAPE DICH FREI! und Erfinderin der wortreichen TAPE DICH FREI! Kinesiotapes. Für sie bedeutet TAPE DICH FREI! Lebenskraft und Ausgleich und repräsentiert die Freiheit eines jeden Menschen, sich selbst die bestmögliche Unterstützung zu schenken. Gabriele Seitz-Opitz leitet seit vielen Jahren Seminare, Fortbildungen und Workshops zum Thema Integrales Taping. Zudem bietet sie erfolgreich Einzelcoachings und Tapesprechstunden in diesem Bereich an.

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