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Plan satisfaisant (viande, poisson et cie) : La semaine du succès à 20 points avec de bonnes recettes triées par jour de la semaine (illustré, petit-déjeuner, collation, repas léger, repas principal). Des repas légers et copieux avec seulement quelques points. Bien sûr aussi remplir les plats principaux. TOUT AVEC DÉCLARATION DE POINTS ! Ayez votre propre liste de fournitures Sattmacher + liste de courses! Plan satisfaisant (pommes de terre, pâtes, riz et cie) : La semaine du succès à 20 points avec de bonnes recettes triées par jour de la semaine (illustré, petit-déjeuner, collation, repas léger, repas principal). Des repas légers et copieux avec seulement quelques points. Bien sûr aussi remplir les plats principaux. TOUT AVEC DÉCLARATION DE POINTS ! Ayez votre propre liste de fournitures Sattmacher + liste de courses! Sortir et profiter : Profitez et perdez du poids loin de chez vous (Planifiez votre réussite - faites un bon choix - profitez - jusqu'à ce que vous soyez rassasié - utilisez les charges) - Bien planifié est la moitié de la bataille (Petit déjeuner, déjeuner, entre les repas, dîner) - Le menu s'il vous plait! (Vin mousseux ou seltz, petites gourmandises à l'avance, grande apparition au milieu, couronnement de conclusion) - Mangez-en la moitié, puis faites une pause (Prenez une portion normale, mangez la moitié ... puis arrêtez ... faites une pause et ..., si vous ne vous sentez pas rassasié, continuez à manger) - Avec les charges... (En tant qu'hôte..., en tant qu'invité...) - Manqué? (Bon à savoir, voulez-vous plus de conseils ? Décollage: Tu peux le faire! - Comment ça marche pour perdre du poids - La confiance c'est bien, le contrôle c'est mieux - Le corps et l'esprit - La balance ne fait pas tout - Les kilos ne cessent de chuter Trucs et astuces importants pour tout le monde !!!
Le nom Weight Watchers ne sera utilisé que pour identifier l'original de la marchandise® et les marques associées - les noms propres sont utilisés. Cette vente aux enchères n'est pas affiliée à Weight Watchers®.
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