La vitamine K2 joue un rôle essentiel dans notre organisme, mais malheureusement, les sources alimentaires de vitamine K2 sont limitées. Bien que les humains aient la capacité de convertir la vitamine K1 en vitamine K2, ce processus est métaboliquement inefficace. Heureusement, certaines bonnes bactéries présentes naturellement dans notre système digestif sont capables de synthétiser la vitamine K2. Cependant, l'utilisation d'antibiotiques et les déséquilibres de la microflore intestinale peuvent perturber cette capacité naturelle du corps à produire la vitamine.
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