Das Balance Board ist ein Hilfsmittel zur Verbesserung der Koordination. Durch Übungen mit dem Board können Koordination und Balance gesteigert werden.
Zum Trainieren stellt man sich mit beiden Füßen auf das Balance Pad und versucht die Balance zu finden. Die Füße stehen dabei etwa schulterbreit auseinander. Zur Stabilisierung kann man die Arme leicht ausgebreitet halten.
Um ein Verrutschen während des Trainings zu vermeiden, sollte darauf geachtet werden, dass das Balance Board sicher und fest auf dem Boden steht.
Mit einem milden Reinigungsmittel und einem feuchten Tuch kann das Balance Board abgewischt werden.
Um das Training zusätzlich zu steigern, kann mit AFH Gymnastikhanteln, TheraPIE Bändern oder AFH RubberTwistBars trainiert werden, während man auf dem Balance Board steht.
Es kann zu geringfügigen Abweichungen der Artikelmaße aufgrund manueller Messung, unterschiedlichen Messmethoden und -werkzeugen kommen. Die Intensität der Farben des Produkts können vom Foto abweichen.