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Descrizione prodotto
Il bestseller n. 1 del New York Times. Oltre 10 milioni di copie vendute!
Piccoli cambiamenti, risultati notevoli
Indipendentemente dai tuoi obiettivi, Atomic Habits offre una struttura comprovata per migliorare, ogni giorno. James Clear, uno dei massimi esperti mondiali sulla formazione delle abitudini, rivela strategie pratiche che ti insegneranno esattamente come formare buone abitudini, eliminare quelle cattive e padroneggiare i piccoli comportamenti che portano a risultati notevoli.
Se hai difficoltà a cambiare le tue abitudini, il problema non sei tu. Il problema è il tuo sistema. Le cattive abitudini si ripetono ancora e ancora, non perché tu non voglia cambiare, ma perché hai il sistema sbagliato per il cambiamento. Non raggiungi il livello dei tuoi obiettivi. Cadi al livello dei tuoi sistemi. Qui otterrai un sistema collaudato che può portarti a nuovi livelli.
Clear è noto per la sua capacità di distillare argomenti complessi in comportamenti semplici che possono essere facilmente applicati alla vita quotidiana e al lavoro. Qui, attinge alle idee più comprovate della biologia, della psicologia e delle neuroscienze per creare una guida di facile comprensione per rendere le buone abitudini inevitabili e le cattive abitudini impossibili. Lungo il percorso, i lettori saranno ispirati e intrattenuti con storie vere di medaglie d'oro olimpiche, artisti pluripremiati, leader aziendali, medici salvavita e comici famosi che hanno utilizzato la scienza delle piccole abitudini per padroneggiare la loro arte e raggiungere il successo. cima del loro campo.
Circa l'autore:
James Clear è uno scrittore e oratore concentrato sulle abitudini, sul processo decisionale e sul miglioramento continuo. È l'autore del bestseller n. 1 del New York Times, Atomic Habits. Il libro ha venduto oltre 5 milioni di copie in tutto il mondo ed è stato tradotto in più di 50 lingue. Clear è un relatore regolare presso le aziende Fortune 500 e il suo lavoro è stato presentato in luoghi come la rivista Time, il New York Times, il Wall Street Journal e su CBS This Morning. La sua popolare newsletter via email "3-2-1" viene inviata ogni settimana a oltre 1 milione di abbonati.
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