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Description du produit

BEST-SELLER INTERNATIONAL ! LE BEST-SELLER DU WALL STREET JOURNAL ! LE BEST-SELLER HEBDOMADAIRE DE L'ÉDITEUR ! Comprend une réinitialisation de jeûne de 30 jours qui utilise la puissance de votre cycle, même si vous n'en avez plus ! Un manuel de jeûne incontournable créé spécifiquement pour répondre aux besoins des femmes en fonction de leurs hormones et de leur cycle menstruel par le Dr Mindy Pelz, une experte bien connue des femmes et du jeûne, dont la chaîne YouTube à croissance rapide est devenue la destination des femmes qui souhaitent en apprendre davantage sur le jeûne. Faites-vous partie des nombreuses femmes qui se sentent ignorées et invisibles de leurs médecins et professionnels de la santé ? Êtes-vous épuisé par la promesse de régimes miracles qui ne font que vous décevoir ? Eh bien, dans Fast Like a Girl, le Dr Mindy vous aide à reprendre le contrôle de votre santé en empruntant le chemin le plus rapide vers une meilleure santé : le jeûne. Alors que la plupart des conseils de jeûne constituent une approche universelle qui laisse aux femmes plus de questions que de réponses, dans ce livre, le Dr Mindy partage les stratégies éprouvées, les protocoles spécifiques à utiliser si vous essayez de surmonter une maladie, les astuces de jeûne. , et les outils qu'elle a utilisés pour aider des centaines de milliers de femmes à s'épanouir grâce à leur mode de vie de jeûne. Le Dr Mindy vous apprendra : les bonnes étapes pour passer d'une alimentation toute la journée au jeûne intermittent (13 à 15 heures) comment jeûner plus longtemps en toute sécurité si vous choisissez de le faire (15 à 72 heures) comment planifier le jeûne en fonction de votre cycle menstruel (bien que si vous n'avez pas de cycle, elle vous couvre) les meilleurs aliments pour rompre votre jeûne et atteindre une meilleure santé métabolique Ce livre comprend également plus de 50 recettes basées sur les deux plans alimentaires : le festin cétobiotique et hormonal -qu'elle a créé pour soutenir au mieux les hormones féminines. Et il propose des recettes spécialement créées pour rompre le jeûne, comme son pudding à la noix de coco, au cacao et au chia. Inspirée par les milliers de femmes avec lesquelles elle a travaillé et qui ont retrouvé leur santé grâce au jeûne, le Dr Mindy a écrit ce livre parce que « une fois qu'une femme sait comment construire un mode de vie de jeûne autour de son cycle, elle devient imparable ».

Ce temps de transit n'inclut pas le temps de traitement du vendeur. 

Le temps de transit comprend les jours de semaine normaux. 

Souvent, les samedis, dimanches et jours fériés ne sont pas inclus dans les estimations du temps de transit. 

Le jour ouvrable n'inclut pas le dimanche.
 

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