Escrima in rattan, disponibile bambù o tigrato o ciliegio.
Lunghezza circa 66cm, diametro 20/25mm
I bastoni Escrima, noti anche come bastoni Arnis o Kali, sono strumenti essenziali nelle arti marziali filippine. Con radici profonde nella cultura e nella storia delle Filippine, questi bastoni sono utilizzati sia per l'allenamento che per l'autodifesa.
I Benefici dell'Allenamento con i Bastoni Escrima
- Forza e Resistenza: Incrementa la forza muscolare e la resistenza cardiovascolare.
- Coordinazione: Migliora la coordinazione motoria e l'agilità.
- Autodifesa: Fornisce tecniche pratiche per la difesa personale.
- Cultura: Approfondisce la conoscenza della tradizione filippina.
🏋️♂️ Perché Allenarsi con i Bastoni Escrima?
- Coordinazione: Migliora la coordinazione mano-occhio con movimenti precisi.
- Forza e Resistenza: I bastoni aiutano a sviluppare forza nelle braccia e resistenza.
- Autodifesa: Tecniche pratiche per proteggerti in situazioni reali.
- Cultura: Scopri la ricca tradizione delle arti marziali filippine.
Storia Escrima: L'Escrima ha una storia ricca che risale a centinaia di anni fa. Originariamente, i bastoni erano fatti di rattan, un materiale resistente e leggero, perfetto per l'allenamento di combattimento. Con il passare del tempo, l'uso dei bastoni si è evoluto, diventando una parte fondamentale delle arti marziali filippine.
Tecniche Escrima: Le tecniche con i bastoni Escrima includono colpi, parate, blocchi e disarmi. Queste tecniche sono progettate per essere efficaci e pratiche, offrendo un sistema di difesa completo.
Benefici Escrima: Allenarsi con i bastoni Escrima offre numerosi benefici, tra cui miglioramento della coordinazione, della forza e della agilità. Inoltre, imparare l'Escrima può aumentare la consapevolezza della situazione e la capacità di difendersi in situazioni di pericolo
