Lafer nimmt ab -

Abnehmen und gut Essen sind kein Widerspruch. Der Sternekoch und Feinschmecker Johann Lafer hat geschafft, 15 Kilo abzunehmen, ohne zu hungern und auf genussvolles Essen zu verzichten. Gemeinsam mit Detlef Pape, dem Autor von Schlank im Schlaf, hat er einen Weg entwickelt wie man mit sinnvollen Ernährungsplänen und alltäglicher, normaler Bewegung sein Gewicht auf das gewünschte Idealmaß bringen kann. Das Buch enthält zudem raffinierte und doch einfach zuzubereitende Rezepte von Johann Lafer.

Autor: Johann Lafer, Detlef Pape
Taschenbuch: 268 Seiten
Verlag: Goldmann
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 978-3442171538
Größe und Gewicht: 20,6 x 13,6 x 1,9 cm – 460 g
Neuware - Verlagsrest mit aufgehobener Buchpreisbindung - Kein Mängelexemplar