Weight Gainer Vanille - Creatin - Aminoliquid - Shaker

Mammut Full Workout Set für Masseaufbau


Im Set ist enthalten:

1 Weight Gainer 4,5 kg (Geschmack nach Wahl)
1 Creatin Monohydrat 300 g (Neutral)
1 Aminoliquid 1 L (Blutorange)
1 Shaker (Schwarz)



Eiweiß Shaker - schwarz - Design Mammut - Stück

• praktischer Shaker
• mit Schraubverschluss
• mit speziellem Siebeinsatz
• für zu Hause und unterwegs
• Top Markenprodukt
• Füllmenge: 700 ml
• BPA-frei

Mammut Nutrition Eiweiß Shaker mit Schraubdeckel
• ideal für alle Arten von Mixgetränken wie Protein- und Weight Gainer Drinks, Diätshakes oder isotonische Mixgetränke
• 700 ml Fassungsvermögen und geprägten Skalierungen in ml/ccm im Behälter
• eingelegte Quirlscheibe für ein klumpenfreies Mixergebnis
• aus hochwertigem Kunststoff mit absolut dichtem Deckel
• lebensmittelecht
• für Spülmaschine geeignet*
• Made in Germany
• BPA-frei

* Für die dauerhafte, brilliante Haltbarkeit des Drucks auf dem Shaker empfehlen wir die Reinigung per Hand.




Creatine Monohydrate - 300 g Dose


• 5,1 g hochwertiges Creatine pro Portion
• Creatine erhöht körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Betätigung*
• mit Magnesium optimiert
• mischbar mit anderen Produkten

* Die positiven Wirkungen von Creatine stellen sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g ein.

Creatine Monohydrat Powder von Mammut Nutrition enthält, wie der Name schon sagt, hochwertiges Creatinemonohydrat. Creatine ist eine körpereigene Substanz, deren Verzehr die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Betätigung erhöht. Im Leistungssport ist die Einnahme von Creatine deshalb weit verbreitet. Es wird in der Leber aus drei Aminosäuren gebildet. Eine davon, Methionin, kann der Körper nicht selbst herstellen. Sie muss mit der Nahrung aufgenommen werden.
Neben der körperlichen Eigenproduktion bezieht der Körper einen Teil des Creatines aus der Nahrung, wo es besonders in rotem Fleisch vorkommt. Creatine wird nach der Einnahme zu etwa zwei Drittel zu Creatinephosphat (CP) umgewandelt und so im Muskel gespeichert. CP erhöht den Gehalt an Adenosintriphosphat (ATP), was der Treibstoff für unsere Muskeln ist. Je höher der ATP-Spiegel im Muskel, desto länger kann eine Leistung im Maximalbereich aufrechterhalten werden. ATP wird durch Spaltung schnell verbraucht, aber in der Erholungsphase innerhalb kürzester Zeit (mehrere Sekunden bis wenige Minuten) im Zusammenspiel mit CP wiederhergestellt. Creatine wird zwar sehr schnell in die Muskelzellen eingelagert, es wird jedoch auch sehr schnell wieder abtransportiert. Studien zeigen, dass die tägliche Einnahme von 3 g Creatine zu einer gleichbleibenden Menge an Creatine im Muskel führen. Eine Kuranwendung ist möglich aber ein eher veraltetes Modell der Creatinesupplementierung. Zum Erhalt und Aufbau von Muskeln, sollte die Ernährung bestenfalls eiweiß- und kohlenhydratreich sein. Bei einer erhöhten Creatinezufuhr ist es auch sehr wichtig, genug Flüssigkeit aufzunehmen. Beim Training gehen auch Mineralien verloren. Um z.B. Muskelkrämpfen vorzubeugen, ist das Mammut Creatine Monohydrat Powder zusätzlich mit Magnesium angereichert. Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht und zur normalen Muskelfunktion bei.

Mammut empfiehlt täglich 6 g (= 1 gestrichener Messlöffel) Mammut Creatine Monohydrat Powder mit Wasser oder Fruchtsaft zu nehmen. Die positiven Wirkungen von Creatine stellen sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g ein. Die Zufuhr von Creatin sollte insgesamt nur wenige Wochen lang erfolgen. Creatine ist nur für Erwachsene bestimmt, die einer intensiven, körperlichen Betätigung nachgehen. Eine Ergänzung der Nahrung allein reicht nicht aus, es müssen auch hoch intensive Trainingseinheiten absolviert werden, um die Eigenschaften des Creatines optimal ausnutzen zu können.



Hinweise: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden! Kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Nicht in Reichweite von kleinen Kindern lagern. Für Kinder und Jugendliche nicht geeignet. Creatine ist nur für Erwachsene bestimmt, die einer intensiven, körperlichen Betätigung nachgehen. Eine Ergänzung der Nahrung allein reicht nicht aus, es müssen auch hoch intensive Trainingseinheiten absolviert werden, um die Eigenschaften des Creatines optimal ausnutzen zu können.

Nach dem Öffnen innerhalb von 5 Monaten aufbrauchen. Das Produkt geschlossen, trocken, lichtgeschützt und bei Raumtemperatur bis max. 25° C lagern.

Mammut Creatine Monohydrat Powder, Nahrungsergänzungsmittel mit Creatin und Magnesium.



Nährstoffe / sonstige Zusätze	pro Portion (6 g Pulver)	% NRV*
Magnesium	129 mg	34
Creatin Monohydrat	5,8 g
- davon Creatin	5,1 g

* NRV = % der Nährwertbezugswerte (nach VO (EU) Nr. 1169/2011).


Zutaten:
96 % Creatinmonohydrat, Magnesiumoxid.


Amino Liquid - Blutorange - 1000 ml Flasche


• hochwertiges Aminoliquidkonzentrat
• besteht aus Eiweißhydrolysat
• enthält alle wichtigen Aminosäuren
• mit Vitamin B6 optimiert
• inkl. praktischer Dosierkappe

Das Amino Liquid von Mammut ist ein Konzentrat aus Eiweißhydrolysat. Eiweiß (Protein) trägt zur Zunahme und Aufrechterhaltung der Muskulatur und zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Das Mammut Amino Liquid wurde mit Vitamin B6 optimiert. Vitamine sind essentielle Nährstoffe. Diese kann der Körper selbst nicht herstellen, das heißt, sie müssen ihm über die Nahrung zur Verfügung gestellt werden. Vitamin B6 trägt zum normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel, zur normalen Funktion des Nerven- und Immunsystems und des Energiestoffwechsels bei. Ein gut funktionierender Energiestoffwechsel ist wichtig für die Energiegewinnung, die wiederum für die Aufrechterhaltung der Grundfunktionen im Körper von großer Bedeutung ist. Außerdem trägt Vitamin B6 zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Mammut empfiehlt täglich 25 ml Amino Liquid pur oder mit Wasser verdünnt. Ein geeigneter Zeitpunkt ist vor oder nach dem Training. An trainingsfreien Tagen empfiehlt Mammut eine Portion direkt nach dem Aufstehen. Erhältlich ist das Mammut Amino Liquid mit der Geschmacksrichtung Blutorange in der 500 ml und 1000 ml Flasche.

Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.

Das Produkt geschlossen, trocken, lichtgeschützt und bei Raumtemperatur (15 °C - 25 °C) lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von 2 Monaten aufbrauchen.

Mammut Amino Liquid, Nahrungsergünzungsmittel mit Proteinen (47,7 %) und Vitamin B6. Mit Zucker und Süßungsmitteln. Mit Blutorangengeschmack.



Nährwerttabelle - Blutorange

Durchschnittliche Nährwerte	pro 100 ml	pro Portion (25 ml)
Energie	933 kJ (219 kcal)	233 kJ (54,9 kcal)
Fett	< 0,1 g	< 0,1 g
- davon ges. Fettsäuren	< 0,1 g	< 0,1 g
Kohlenhydrate	4,8 g	1,2 g
- davon Zucker	4,2 g	1,1 g
- davon mehrwertige Alkohole	0,6 g	0,1 g
Eiweiß	47,7 g	11,9 g
Salz	0,043 g	0,010 g

Menge der Nährstoffe	pro Portion (25 ml)	% NRV*
Vitamin B6	1,75 mg	135

*) NRV = % der Nährstoffbezugswerte (nach VO (EU) Nr. 1169/2011).

Aminosäurebilanz - Blutorange

Aminosäuren	pro 100 ml	pro 25 ml
L-Alanin	4,29 g	1,07 g
L-Arginin**	3,62 g	0,90 g
L-Asparaginsäure	2,71 g	0,67 g
L-Cystein**	0,04 g	0,01 g
L-Glutaminsäure	4,91 g	1,22 g
L-Glycin	10,78 g	2,69 g
L-Histidin**	0,28 g	0,07 g
L-Hydroxylysin	0,43 g	0,10 g
L-Hydroxyprolin	5,24 g	1,31 g
L-Isoleucin*	0,61 g	0,15 g
L-Leucin*	1,38 g	0,34 g
L-Lysin*	1,91 g	0,47 g
L-Methionin*	0,38 g	0,09 g
L-Phenylalanin*	1,09 g	0,27 g
L-Prolin	6,25 g	1,56 g
L-Serin	1,48 g	0,37 g
L-Threonin*	0,86 g	0,21 g
L-Tryptophan*	0,04 g	0,01 g
L-Tyrosin**	0,18 g	0,04 g
L-Valin*	1,14 g	0,28 g

*) essentielle Aminosäuren **) semiessentielle Aminosäuren Die angegebenen Gehalte unterliegen natürlichen Schwankungen.


Zutaten - Blutorange:
Wasser, Kollagenhydrolysat* (41 %), Fructose, Säuerungsmittel (Citronensäure), Aroma, Emulgator (Glycerin), Konservierungsstoff (Kaliumsorbat, Natriumbenzoat), Süßungsmittel (Natriumcyclamat, Acesulfam K, Saccharin), Pyridoxinhydrochlorid. *) Ursprung: Schwein.



Weight Gainer Crash 5000 - 4500 g Dose



• 1056 kcal pro 2 Shakes
• Beitrag zur Gewichtszunahme
• ideal für Ausdauer- und Leistungssportler
• hoher Kohlenhydratanteil mit 80 % Kohlenhydrate
• 3-Komponenten Carbkomplex und 4-Komponenten Proteinkomplex
• mit Creatin
• top Preis-Leistungsverhältnis


Der Weight Gainer Crash 5000 von Mammut ist ein hochwertiges Kohlenhydrat-Protein-Konzentrat im Verhältnis 80:10. Kohlenhydrate wie Dextrose und Maltodextrin sowie der 4-Komponenten Proteinkomplex aus Soja-, Hühner-, Molken- und Milchprotein sind optimal aufeinander abgestimmt. Zusätzlich wurde der Weight Gainer Crash 5000 mit Creatin optimiert.

Mammut empfiehlt 90 g Pulver vom Weight Gainer Crash 5000 mit 300 ml Milch (3,5 %) zu mischen. Je nach Kalorienbedarf und Trainingsintensität können bis zu 3 Shakes pro Tag getrunken werden. Der optimale Zeitpunkt zum Verzehr vom Weight Gainer Crash 5000 ist vor und nach dem Training. Er eignet sich aber auch gut als Zwischenmahlzeit. Zur Auswahl steht die 4500 g Dose in den 3 leckeren Geschmacksrichtungen Schoko, Vanille und Cookies. Zusätzlich ist Schoko im 1400 g Zipp-Beutel erhältlich.

Vor allem „Hardgainer“, also Sportler die von Natur aus schlecht zunehmen können, sollten zu diesem Kohlenhydrat-Megabooster greifen. Denn um an Gewicht bzw. Masse zu zulegen, muss eine positive Energiebilanz erreicht werden, das heißt dem Körper muss täglich mehr Energie zugeführt werden als er verbraucht. 80 g Kohlenhydrat und 12 g Protein pro 100 g sorgen dafür endlich ein paar Pfunde zuzulegen.

Auch Sportler im Kraft- und Ausdauerbereich sind auf eine gezielte Kohlenhydratzufuhr angewiesen. Erfolgreiche Leistungs- und Ausdauersportler sind sich bewusst, welche wichtige Rolle Kohlenhydrate in ihrer Ernährung spielen. So ist es im Leistungs- und Ausdauersport durchaus üblich, in den letzten 4 Tagen vor dem Wettkampf das Trainingsvolumen zu reduzieren und im Gegenzug die Kohlenhydrataufnahme zu erhöhen (Superkompensation). Nach etwa 1,5 Stunden Belastung werden dann wieder bevorzugt Kohlenhydrate konsumiert. Die komplette Wiederaufladung durch kohlenhydratreiche Mahlzeiten beträgt etwa 2 - 3 Tage.

Hinweis: Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig für die Gesundheit. Für Kinder und Jugendliche nicht geeignet.

Das Produkt geschlossen, trocken, lichtgeschützt und bei Raumtemperatur bis max. 25 °C lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von 4 Monaten aufbrauchen.

Mammut Weight Gainer Crash 5000, Kohlenhydrat-Proteinkonzentrat mit Creatin zur Herstellung eines aromatisierten Kaltgetränks. Mit Schokogeschmack



Nährwerttabelle - Chocolate

Durchschnittliche Nährwerte	pro 100 g	pro Portion*
Energie	1583 kJ (373 kcal)	2228 kJ (528 kcal)
Fett	1,6 g	12 g
- davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g	6,9 g
Kohlenhydrate	80 g	85 g
- davon Zucker	41 g	52 g
Eiweiß	12 g	20 g
Salz	0,39 g	0,66 g
Sonstige Stoffe
Creatin-Monohydrat	1430 mg	1280 mg
- davon Creatin	1260 mg	1130 mg

*) 90 g mit 300 ml Vollmilch (3,5 %).

Aminosäurebilanz - Chocolate

Aminosäuren	pro 100 g
L-Alanin	4,2 g
L-Arginin**	7,2 g
L-Asparaginsäure	10,4 g
L-Cystein**	2,6 g
L-Glutaminsäure	18,8 g
L-Glycin	3,6 g
L-Histidin**	2,8 g
L-Isoleucin*	4,2 g
L-Leucin*	8,7 g
L-Lysin*	6,5 g
L-Methionin*	1,7 g
L-Phenylalanin*	4,4 g
L-Prolin	5,7 g
L-Serin	5,4 g
L-Threonin*	3,9 g
L-Tryptophan*	1,6 g
L-Tyrosin**	3,3 g
L-Valin*	5,1 g

*) essentielle Aminosäuren **) semiessentielle Aminosäuren


Zutaten - Chocolate
40% Dextrose, 34% Maltodextrin, 8% Sojaproteinisolat, 6% stark entöltes Kakaopulver, Hafermehl, Aroma, Emulgator (Lecithine: Soja), Milchproteinkonzentrat, Creatinmonohydrat, Hühnereiprotein, Molkenproteinkonzentrat, Emulgator (Lecithine).

Mammut Weight Gainer Crash 5000, Kohlenhydrat-Proteinkonzentrat zur Herstellung eines aromatisierten Kaltgetränks. Mit Creatin. Mit Vanillegeschmack.

Nährwerttabelle - Vanille

Durchschnittliche Nährwerte	pro 100 g	pro Portion*
Energie	1664 kJ (391 kcal)	2299 kJ (544 kcal)
Fett	0,68 g	11 g
- davon gesättigte Fettsäuren	0,24 g	6,5 g
Kohlenhydrate	83 g	90 g
- davon Zucker	38 g	48 g
Eiweiß	13 g	21 g
Salz	0,34 g	0,68 g
Sonstige Stoffe
Creatin-Monohydrat	1000 mg	900 mg
- davon Creatin	880 mg	790 mg

*) 90 g mit 300 ml Vollmilch (3,5 %).

Aminosäurebilanz - Vanilla

Aminosäuren	pro 100 g
L-Alanin	4,4 g
L-Arginin**	6,9 g
L-Asparaginsäure	9,7 g
L-Cystein**	1,8 g
L-Glutaminsäure	18,4 g
L-Glycin	3,7 g
L-Histidin**	2,6 g
L-Isoleucin*	5,1 g
L-Leucin*	8,6 g
L-Lysin*	6,9 g
L-Methionin*	1,6 g
L-Phenylalanin*	5,3 g
L-Prolin	5,8 g
L-Serin	5,2 g
L-Threonin*	4,2 g
L-Tryptophan*	1,2 g
L-Tyrosin**	3,5 g
L-Valin*	5,3 g

*) essentielle Aminosäuren **) semiessentielle Aminosäuren

Zutaten - Vanilla:
45% Maltodextrin, 34% Dextrose, 9% Sojaproteinisolat, 5% Hafervollkornmehl, Aroma, Molkenproteinisolat, Molkenproteinkonzentrat, Hühnereiprotein, Creatinmonohydrat (Creapure^®), Emulgator (Lecithine).


Mammut Weight Gainer Crash 5000, Kohlenhydrat-Proteinkonzentrat zur Herstellung eines aromatisierten Kaltgetränks. Mit Creatin. Mit Keksgeschmack.

Nährwerttabelle - Cookies

Durchschnittliche Nährwerte	pro 100 g	pro Portion*
Energie	1615 kJ (380 kcal)	2258 kJ (534 kcal)
Fett	1,0 g	11 g
- davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	6,6 g
Kohlenhydrate	81 g	87 g
- davon Zucker	37 g	48 g
Eiweiß	11 g	20 g
Salz	0,64 g	0,97 g
Sonstige Stoffe
Creatin-Monohydrat	1000 mg	900 mg
- davon Creatin	880 mg	790 mg

*) 90 g mit 300 ml Vollmilch (3,5 %).

Aminosäurebilanz - Cookies

Aminosäuren	pro 100 g
L-Alanin	4,3 g
L-Arginin**	6,8 g
L-Asparaginsäure	10,3 g
L-Cystein**	1,8 g
L-Glutaminsäure	18,8 g
L-Glycin	3,7 g
L-Histidin**	2,5 g
L-Isoleucin*	5,1 g
L-Leucin*	8,4 g
L-Lysin*	6,8 g
L-Methionin*	1,6 g
L-Phenylalanin*	5,3 g
L-Prolin	5,7 g
L-Serin	5,2 g
L-Threonin*	4,1 g
L-Tryptophan*	1,1 g
L-Tyrosin**	3,4 g
L-Valin*	5,3 g

*) essentielle Aminosäuren **) semiessentielle Aminosäuren

Zutaten - Cookies:
44% Maltodextrin, 33% Dextrose, 9% Sojaproteinisolat, 5% Hafervollkornmehl, Aroma, Kakaopulver stark entölt, Molkenproteinisolat, Molkenproteinkonzentrat, Hühnereiprotein, Creatinmonohydrat (Creapure®), Aroma (enthält Schwefeldioxid und Sulfite), Speisesalz, Emulgator (Lecithine).