Mit der Chest Press Decline-Maschine wird die Brust durch Drücken des Gewichts im Sitzen trainiert. Bei der Plate-Loaded-Maschine wählen wir das Gewicht der Übung selbst, indem wir Hantelscheiben auf vorbereitete Ärmel legen. Chest Press Decline von Hammer Tech ist ein weiteres Gerät aus der neuesten IRON RAGE-Serie, das es Ihnen durch Verfeinerungen auf Designebene ermöglicht, im gesamten Bewegungsbereich zu arbeiten und alle Brustmuskeln zu beanspruchen. 

Eine solide Konstruktion aus zertifiziertem Stahl und dickwandigen Profilen gewährleistet die Sicherheit der Übungen und die Haltbarkeit der Struktur. Dank der Höhenverstellung des Sattels mit Schnellspannfeder ist die Maschine für jeden geeignet, unabhängig von der Körpergröße. Die IRON RAGE-Geräteserie ist darauf ausgelegt, ausgewählte Muskelgruppen während des Trainings so weit wie möglich zu isolieren.

• Schrägbankposition: Bei der Chest Press Incline wird die Übung auf einer schrägen Trainingsbank durchgeführt, wodurch die Oberkörperposition im Vergleich zur flachen Brustpresse geändert wird. Die schräge Position ermöglicht es, gezielter die obere Brustmuskulatur (M. pectoralis major) anzusprechen.

• Betonung der oberen Brust: Die schräge Position der Bank führt dazu, dass die Übung die obere Brustmuskulatur stärker beansprucht als die flache Brustpresse. Dies macht die Chest Press Incline besonders nützlich für die gezielte Stärkung und Entwicklung der oberen Brustmuskeln.

• Schultermuskulatur: Neben der Brustmuskulatur beansprucht die Chest Press Incline auch die vordere Schultermuskulatur (M. deltoideus anterior) stärker, da die Arme in einem Winkel nach oben gedrückt werden.

• Hervorragend für die Variation: Die Chest Press Incline eignet sich hervorragend für die Variation Ihres Brusttrainings, insbesondere wenn Sie Ihre obere Brust stärker entwickeln möchten. Durch die Kombination von flachen Brustpressen mit schrägen Brustpressen können Sie eine ausgewogene Brustmuskulatur aufbauen.

• Mehr Gelenkschonung: Im Vergleich zum Bankdrücken mit einer Langhantel kann die Chest Press Incline als Maschine eine gelenkschonendere Option bieten, da die Bewegung geführt und stabilisiert wird.

• Stabilität und Sicherheit: Die Chest Press Incline auf einer Maschine bietet eine stabile Umgebung, die das Verletzungsrisiko verringern kann, insbesondere für Anfänger oder Menschen mit eingeschränkter Erfahrung im Krafttraining.

• Gezielte Isolation: Da die Bewegung der Brustpresse auf einer Maschine geführt ist, können Sie sich auf die gezielte Isolation der Brustmuskeln und der vorderen Schultermuskulatur konzentrieren, ohne sich um das Balancieren und die Stabilität kümmern zu müssen.