Czy czujesz się roztargniony, zaniepokojony lub przeciążony codziennymi obowiązkami? Może masz ADHD, które pozostało niezdiagnozowane przez lata. ADHD u dorosłych to klucz do zrozumienia tego, co się z Tobą dzieje.
Autorka, Sabine Bernau, prowadzi Cię przez labirynt objawów ADHD, odkrywając, jak wpływają one na Twoje codzienne życie. Wskazuje również na terapeutyczne podejścia, które mogą złagodzić te objawy i prowadzić do sukcesu.
Dzięki aktualnym wskazówkom autorki:
Objawy ADHD mogą być trudne, ale skuteczna terapia może pomóc Ci je kontrolować. Ta książka nie tylko przynosi praktyczne wskazówki, ale także otwiera drzwi do zrozumienia, czym jest ADHD w dorosłym życiu.
Daj sobie szansę na lepsze zrozumienie siebie i pokonanie wyzwań z ADHD. Przywitaj się z lepszą wersją siebie! ?