Durch die Möglichkeit auf dem Bord zu sliden, können laterale und frontale Bewegungsabläufe wie z.B. Skaten oder Ski-Langlauf trainieren. Sie steigern ihre Kraft und Ausdauer.
Durch das gummierte Anti-Rutsch Material auf der Unterseite des Boards bleibt das Slideboard sicher auf Ort und Stelle. Die beiden seitlichen Begrenzungen sind solide gefertigt und stoppen dein Gleitbewegung zuverlässig ab.
Es kann auch als Trainingsmatte für Kern-, Beintraining, Kniebeugen, Ausfallschritte, Liegestütze und andere Trainingsaktivitäten verwendet werden.
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