Molti consigliano di utilizzare questo cristallo durante la meditazione perché emana una forte energia positiva e rilassante. Un’interessante capacità che le viene attribuita è quella di riuscire a creare un ponte tra l’aspetto spirituale che si esplora durante la meditazione e le azioni che si ripetono quotidianamente: consente cioè di vivere la vita in un modo più profondo e in sintonia con l’aspetto più spirituale di noi stessi, riversando la spiritualità nei gesti materiali.

Il quarzo ametrino agisce anche sull’aspetto mentale, aiuta il processo di formazione delle idee e consentendo di elaborare i pensieri in tempi brevi e con un maggiore rendimento rispetto al normale. Proprio per queste sue capacità di favorire la concentrazione, si mostra una pietra molto adatta a tutti gli studenti o coloro che si trovano giornalmente in situazioni stancanti e impegnative per la propria mente. 

Dal punto di vista emotivo, questo cristallo concede un maggior equilibrio tra le proprie emozioni, aiutando a mantenere la calma in situazioni in cui è difficile non farsi trascinare da fortissime correnti emotive, soprattutto in situazioni di stress. Si mostra perfetta per chi soffre di ansia o depressione, due stati d’animo molto forti che sono conseguenza diretta di uno squilibrio emotivo (talvolta anche mentale).