Manuale Esercizi Mindfulness con calendario settimana Mindful.

33 pagine, tascabile, contiene fscili e coinvolgenti Esercizi di Mindfulness

per aumentare la tua Consapevolezza e concentrazione,

abbassare i livelli di stress,

gestire dolore e ansia,

percorrere la strada della crescita personale.

Mindfulness è auto apprendimento,

senza maestri e con i tuoi tempi.

Con calendario settimana Mindful come in foto.

Scrivimi per ogni info sui miei articoli e sulla Mindfulness.

Consegno sempre con confeziine regalo apri-chiudi e una frase ispiratrice.

Instagram: @leideeregalodiclo