Falafel

mit Falafel-Form/Portionierer


Nettogewicht : 350 g


Ideal für Vegetarier und Veganer!


Zutaten: 

43 % Ackerbohnen , 43 % Kichererbsen , 3 % Salz , 4 % Zwiebeln , Knoblauch, 5 % Koriander, 1 % Kreuzkümmel , 1% Natriumbikarbonat , 0,005 Knoblauch , 0,005 Kurkuma


Zubereitung:

Ein Beutel ergibt ca. 10 Falafelfrikadellen.

Ein Beutel Falafelpulver mit einem halben Glas heißem Wasser

zu einem dicken Brei verrühren. Daraus 10 Falafelfrikadellen formen,

und in kochendem Öl braten.


Serviervorschlag:

Die Falafel mit dem Brot und klein geschnittenen Tomaten, feinen Zwiebelringen,

Gurkenscheiben und Salat nach Wunsch reichen.

Dazu ein Dressing aus Creme-Fraiche, Zitrone, Knoblauch und Dill, oder Joghurt und Minze servieren.

Soll das Essen völlig vegan bleiben, ein Dressing aus Öl, Essig, Tomatenwürfeln und Frühlingszwiebeln rühren.


Guten Appetit!



Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g

Energie (kJ)719
Energie (kcal)172
Fett2,8 g
Fett, davon gesättigte Fettsäuren0,3 g
Kohlenhydrate
30,0 g
Kohlenhydrate, davon Zucker
5,0 g
Eiweiß9,0 g
Salz
2,5 g

Inverkehrbringer

Namazi Trade

Beemsterweg 20

1311XC Almere

Niederlande

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43 % Ackerbohnen , 43 % Kichererbsen , 3 % Salz , 4 % Zwiebeln , Knoblauch, 5 % Koriander, 1 % Kreuzkümmel , 1% Natriumbikarbonat , 0,005 Knoblauch , 0,005 Kurkuma Ein Beutel Falafelpulver mit einem halben Glas heißem Wasser zu einem dicken Brei verrühren. Daraus 10 Falafelfrikadellen formen, Die Falafel mit dem Brot und klein geschnittenen Tomaten, feinen Zwiebelringen, Dazu ein Dressing aus Creme-Fraiche, Zitrone, Knoblauch und Dill, oder Joghurt und Minze servieren. Soll das Essen völlig vegan bleiben, ein Dressing aus Öl, Essig, Tomatenwürfeln und Frühlingszwiebeln rühren. Alle Artikel - NEU und OVP mit ausreichend MHD Unser Ebayshop ist für Kombiversand konfiguriert, sie zahlen nur 1 x Versandkosten pro Bestellung  Ebay bietet zur Zeit die Möglichkeit von Kombizahlungen nur für die Za
43 % Ackerbohnen , 43 % Kichererbsen , 3 % Salz , 4 % Zwiebeln , Knoblauch, 5 % Koriander, 1 % Kreuzkümmel , 1% Natriumbikarbonat , 0,005 Knoblauch , 0,005 Kurkuma Ein Beutel Falafelpulver mit einem halben Glas heißem Wasser zu einem dicken Brei verrühren. Daraus 10 Falafelfrikadellen formen, Die Falafel mit dem Brot und klein geschnittenen Tomaten, feinen Zwiebelringen, Dazu ein Dressing aus Creme-Fraiche, Zitrone, Knoblauch und Dill, oder Joghurt und Minze servieren. Soll das Essen völlig vegan bleiben, ein Dressing aus Öl, Essig, Tomatenwürfeln und Frühlingszwiebeln rühren. Alle Artikel - NEU und OVP mit ausreichend MHD Unser Ebayshop ist für Kombiversand konfiguriert, sie zahlen nur 1 x Versandkosten pro Bestellung  Ebay bietet zur Zeit die Möglichkeit von Kombizahlungen nur für die Za