Das Streben nach Glück, Gesundheit und Wohlbefinden ist uns allen gemeinsam. Unser tägliches Tun spricht jedoch oft eine andere Sprache: Ungesunde Ernährung, zuviel Nahrung, Stress, unruhiger Schlaf, schlechte Gedanken hinterlassen Spuren an Körper und Geist, dessen üble Folgen sich oft nach einigen Jahrzehnten zeigen.

Heilung und Gesundheit ist jedoch möglich! In diesem Buch sind 20 Lehrbriefe von Emil Drebber zusammengefasst, die uns den Weg weisen, wie wir Krankheit und Leid aus unserem Leben verbannen, oder zumindest minimieren können. Es sind einfache Ratschläge, die jeder umsetzen kann. Sie sind keine starre Anleitung, die jedes Individuum über einen Kamm schert. Bei Emil Drebber heißt es: »Selbst denken, beobachten, überlegen, tun!«

Nur mit dieser Methode, die auf Selbstbeobachtung des eigenen Verhaltens und Wohlbefindens abzielt, können richtige Ernährung mit positivem, aufbauendem Denken in Einklang gebracht werden. Erst wenn die Harmonie in allen Lebensbereichen wiederhergestellt ist, kann der Gesundungsprozess beginnen.