Anne Bühring / Petra Räther: Ayurveda. Typgerecht kochen. 96 S., zahlr. farb. Abb.,

Mit dem Ayurveda, der altindischen >Wissenschaft vom Leben< entdecken Sie (wieder), was für Sie gesund ist. Genießen Sie die unkomplizierten vegetarischen Gerichte, die zusätzlich spezielle Variationen für Ihren Typ bieten. Mit einem Test für das Herausfinden Ihrer Dosha-Dominanz. Zum Ausklappen eine Lebensmitteltabelle für die verschiedenen Typen und eine Übersicht über die ayurvedischen Tages-, Jahres- und Lebenszyklen.