Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Mit der Liebscher-&-Bracht-Methode ein Leben lang fit und aktiv bleiben - Das revolutionäre Übungsprogramm für den gesamten Körper - effektiv wie nie!
MP3 von Petra Bracht (u. a.)
MP3 von Petra Bracht (u. a.)
Details
- Autor: Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht
- Vorleser: Olaf Pessler
- Interpret: Petra; Liebscher-Bracht,Roland Bracht
- EAN: 9783442347629
- Inhalt: 726 Min. / 1 CD
- Sprache: Deutsch
- Maße: 145 x 141 x 7 mm
- Erschienen: 21.11.2022
- Schlagworte: Hörbuch / Politikwissenschaft / Soziologie / Populäres / Umgang mit dem Altern / Sachbücher / Politik / Gesellschaft / Wirtschaft / Alter / Lebensführung / Gesellschaft und Kultur / allgemein
Beschreibung
Ernährung, Bewegung und Entspannung - alles, was für ein aktives langes Leben wichtig ist.
Fit und vital bis ins hohe Alter - das neue, große Standardwerk von Liebscher & Bracht. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie mit ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag fit und beweglich bleiben. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie im Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.
Ungekürzte Lesung mit Olaf Pessler
1 MP3-CD, 12h 6min
Ausstattung: 1 mp3
Fit und vital bis ins hohe Alter - das neue, große Standardwerk von Liebscher & Bracht. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie mit ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag fit und beweglich bleiben. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie im Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.
Ungekürzte Lesung mit Olaf Pessler
1 MP3-CD, 12h 6min
Ausstattung: 1 mp3
Kurzbeschreibung
Titel: Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter | Zusatz: Mit der Liebscher-&-Bracht-Methode ein Leben lang fit und aktiv bleiben - Das revolutionäre Übungsprogramm für den gesamten Körper - effektiv wie nie! | Medium: MP3 | Autor: Petra Bracht (u. a.) | Inhalt: 726 Min. / 1 CD | Sprache: Deutsch | Maße: 145 x 141 x 7 mm | Erschienen: 21.11.2022 | Anbieter: Buchbär
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