Mit dem Balance Board kräftigen Sie Ihren ganzen Körper und trainieren Sie Ihr Gleichgewicht. Sobald Sie auf dem Wackelbrett stehen, versucht Ihre Muskulatur das ständige Ungleichgewicht auszubalancieren. Das trainiert vor allem Ihre Bein- und Becken-Muskeln. Zahlreiche Übungsmöglichkeiten wie zum Beispiel Hüfte heben bzw. rollen, Unterarmstütz, Liegestütze, Kniebeuge, Ausfallschritt, etc.
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