Drei Früchte für Gesundheit und Wohlbefinden
In ihrer geballten und kombinierten Kraft sind sie zusammen unschlagbar, alle drei gehören zur Familie der Myrobalanenbäume und bevorzugen das subtropische Klima Indiens.
Amalaki (Indische Stachelbeere, Amla, Emblica Officinalis)
Die „Frucht der Jugend und Schönheit“,
Haritaki (rispige Myrobalane, Terminalia Chebula)
Eine der wichtigsten Heilpflanzen in der indischen Tradition ist Haritaki, in alten Ayurveda-Lehrbüchern wird sie auch als „so nahrhaft und nützlich wie Muttermilch“ bezeichnet.
Bibhitaki (grüne belerische Myrobalane, Terminalia Belerica)
Bibhitaki oder in Sanskrit, laut Ayurveda „die, die alle Krankheiten fernhält“, ist die dritte Zutat von Triphala.