Mit dem PASS-System haben Sie das Gefühl, einen Personal Trainer an Ihrer Seite zu haben, der Ihnen hilft, die Bauch- und Gesäßübungen richtig auszuführen. Der Lenker und die Schraubenfeder unterstützen Ihr Körpergewicht bei der Abwärtsbewegung, um den Druck auf Ihre Knie zu reduzieren. Und es hilft Ihnen, Ihren Körper während der Aufwärtsbewegung nach oben zu drücken. Wenn Sie zum ersten Mal mit Ab Squat beginnen, können Sie gleichmäßige Unterstützung erhalten und mit fortschreitender Leistung können Sie diese Unterstützung reduzieren. Dies hält das Training anspruchsvoll und sorgt dafür, dass Ihre Muskeln stärker werden und Ihre Beine und Taille schlanker werden.

Komplettes Training für Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur
AB Squat trainiert gleichzeitig Ihre hohen Bauchmuskeln, unteren Bauchmuskeln, Beinmuskeln und Gesäßmuskeln. Und mit den AB-Squat-Varianten kannst du selbst schwer erreichbare Liebesgriffe trainieren. In Kombination mit dem enthaltenen Trainings- und Ernährungsplan werden Sie schnell Ergebnisse erzielen!

Geeignet für alle Trainingsstufen

AB Squat ist ein Durchbruch in der Fitnesstechnologie. Der smarte Trainingssattel bringt Ihren Körper ergonomisch in die richtige Position und passt sich leicht Ihrer Körpergröße an. Sie können die Trainingsintensität mit zunehmendem Fitnessniveau variieren, indem Sie einfach die Tiefe jeder Kniebeuge variieren.

Anfänger können Mini-Kniebeugen ausführen, Fortgeschrittene können parallele Kniebeugen ausführen und erfahrenere Trainierende können noch tiefere Kniebeugen für maximale Muskelaktivität mit minimalen Wiederholungen ausführen. Fast jeder kann AB-Kniebeugen machen, auch wenn Sie keine Trainingserfahrung haben. Und schließlich ist Ab Squat der effektivste Bauchtrainer, bei dem Sie nicht auf dem Boden liegen müssen. Es gibt keine (Über-)Belastung von Knien, Rücken und Gelenken.

Inklusive Trainingsplan, Ernährungsplan und Trainings-DVD
Das AB Squat System wird komplett mit einem hochintensiven Cardio-Trainingsprogramm geliefert, mit dem Sie schnell Fett verlieren und Ihren Stoffwechsel ankurbeln. Und damit Sie sich ganz auf Ihre Bauchmuskeln konzentrieren können, erhalten Sie die Trainingsvideos für AB Squat Rapid Results auf DVD (in englischer Sprache). Dieses Training ist für Anfänger, Fortgeschrittene und sehr erfahrene Sportler geeignet. Es gibt immer das richtige Training für dich und deinen Körper. Mit dem mitgelieferten Fitnessmonitor kannst du ganz einfach verfolgen, wie viele Kalorien du verbrennst, wie lange du trainierst und wie viele Wiederholungen du machst. Mit Hilfe dieser Informationen kannst du dein Training kontinuierlich optimieren.

Im Gegensatz zu herkömmlichen Kniebeugen, bei denen Ihr Körpergewicht auf Ihre Gelenke verlagert wird, ist das AB Squat-Federsystem die Technik, mit der Sie feststellen können, ob Sie wenig oder viel Ihres eigenen Körpergewichts verwenden. So kannst du deine Trainingsintensität variieren und an dein eigenes Trainingsniveau anpassen