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Fix für Ofen-Makkaroni alla mamma
Zutaten: 54% Tomatenpulver³, Zucker, Aromen, jodiertes Speisesalz,Stärke, 3,2% Zwiebeln³, Hefeextrakt, Würze, Kochsalzersatz4, Gewürze(Knoblauch³, Pfeffer), Speisesalz, Kräuter (Oregano³, Thymian³),Gemüsesaftkonzentrate³ (SELLERIE, Karotten, Lauch, Zwiebeln), Reismehl,Maiskeimöl. ³ aus nachhaltigem Anbau 4 gewonnen aus natürlichenKaliummineralien Kann Spuren von Gluten, Milch, Ei, Soja und Senfenthalten.
48,000 g
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***Sieden***Frisch dazu geben: 150 g dünne Makkaroni, 300 g mageres gemischtesHackfleisch, 100 g Crème légère und 50 g geriebenen Käse (16% Fett)Zubereitung: 1) Ungekochte dünne Makkaroni, falls nötig, in der Mittedurchbrechen und in eine Auflaufform geben. 2) Fleisch in 1 EL heißem Ölbraten. 500 ml kaltes Wasser zugießen, Beutelinhalt einrühren undaufkochen. 3) Sauce in die Auflaufform gießen und gleichmäßig verteilen.Crème légère und Käse darüber geben. Im vorgeheizten Backofen bei 200°C(Umluft 175°C) ca. 30 Minuten backen. Wir empfehlen dazu einen grünenSalat.
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| Durchschnittliche Nährwerte je 100 g (zubereitet) | Menge | Pro Port. | % RM* |
|---|---|---|---|
| Brennwert in kJ | 543,000 | 0,000 | 0,00 |
| Brennwert in kcal | 130,000 | 0,000 | 0,00 |
| Fett in g | 5,200 | 0,000 | 0,00 |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren in g | 2,100 | 0,000 | 0,00 |
| Kohlenhydrate in g | 12,000 | 0,000 | 0,00 |
| Kohlenhydrate, davon Zucker in g | 2,000 | 0,000 | 0,00 |
| Ballaststoffe in g | 1,100 | 0,000 | 0,00 |
| Eiweiß in g | 8,800 | 0,000 | 0,00 |
| Salz in g | 0,570 | 0,000 | 0,00 |
| * RM = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal) | |||
Sellerie und daraus hergestellte Erzeugnisse
Senf und daraus hergestellte Erzeugnisse; Milch und daraus hergestellte Erzeugnisse (einschließlich Laktose); Sojabohnen und daraus hergestellte Erzeugnisse; Eier und daraus hergestellte Erzeugnisse; Glutenhaltige Getreide sowie daraus hergestellte Erzeugnisse