SGN120 PRO SET 6-IN-1 SET MIT GEWICHTEN 20KG HMS

SGN 6-in-1 ist ein revolutionäres Produkt von der Marke HMS, die die Durchführung verschiedener Kraftübungen mit einem Set ermöglicht. SGN 6-in-1 besteht aus zwölf Hantelscheiben, zwei kurzen Hantelstangen, einem Verbindungselement für Hantelstangen, zwei Griffen, zwei Kettlebell-Ständern und Verschlüssen. Mit diesem Set bekommen Sie folgende Produkte:

Langhantel: Verbinden Sie zwei Hantelstangen miteinander mittels eines Verbindungselements. Passen Sie die Belastung an und fangen Sie mit Ihrem Training an. Die Langhantel ermöglicht die Durchführung mehrgelenkiger Übungen wie z.B. Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben oder Stoßen. Diese Übungen beanspruchen viele Muskelgruppen gleichzeitig und führen zur Verbesserung des Gleichgewichts, der Kraft, Ausdauer und Muskelmasse.

Mit dem Set SGN 6-in-1 kann man die Langhantel verlängern, die dank einem breiten Griff die Anpassung an eigene Bedürfnisse ermöglicht. Ein breiter Griff erfordert mehr Stabilisierung und Gleichgewicht, was die tiefen Muskeln und Haltungsmuskeln verstärkt sowie die Körperhaltung verbessert.

Zwei Kurzhanteln: Befestigen Sie auf der Langhantel die Hantelscheiben beidseitig und ziehen Sie die Verschlüsse fest an. Zwei Kurzhanteln sind perfekt für Übungen für den Aufbau der folgenden Muskeln: Bizeps, Trizeps, Schultern, Brust oder Rücken. Ein Training mit Kurzhanteln ist vielseitig und ermöglicht, jede Körperpartie zu trainieren und alle grundlegende Bewegungsmuster nachzuahmen. Sie können auch Kraft und Ausdauer verbessern.

Zwei Kettlebell: Legen Sie die Hantelscheiben auf den Ständer und befestigen Sie den Griff an dem Kettlebell. Mit diesem Set kann man sowohl mit einem als auch mit zwei Kettlebells trainieren. Kettlebell (Kugelhantel) ist eine Art des Gewichts, das zur Durchführung vieler Übungen dient, wie z.B. ballistisches Training, Cardio-, Krafttraining sowie Übungen zur Verbesserung der Elastizität. Trainings mit Kettlebell beeinflussen positiv Herz-Kreislauf-System, Koordination, Stabilität und Kraft der Muskeln.