Das SGN 6w1 ist ein revolutionäres Produkt von HMS, mit dem Sie mehrere Kraftübungen mit einem einzigen Gerätesatz durchführen können. Das SGN 6w1 besteht aus zwölf Platten, zwei kurzen Griffen, einer Griffverlängerung, zwei Griffen und zwei Kettlebell-Ständern und Klemmen. Mit ihnen können Sie die folgenden Geräte aufbauen:

Langhantel: Verbinden Sie zwei Griffe mit der Verlängerungsstange, passen Sie die Belastung an und genießen Sie Ihr Training. Mit der Langhantel können Sie Mehrgelenksübungen wie Kniebeugen, Liegestütze, Kreuzheben und Würfe durchführen. Diese Übungen beanspruchen mehrere Muskelgruppen auf einmal und verbessern Koordination, Kraft, Ausdauer und Muskelmasse.