Спенст Доминик | 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь | Бестселлер
- Artikelnummer: 18083167
- EAN: 9785961421309
- Gewicht: 0,544 kg
- ISBN: 9785961421309
- Hersteller: Альпина
- Серия: Ежедневники «6 минут»
- Автор: Спенст Доминик
- Издательство: Альпина паблишер
- Herstellungsland und -region: Russische Föderation
- Format: Gebundene Ausgabe
- Erscheinungsjahr: 2019
- Anzahl der Seiten: 288 Seiten
- Autor: Dominik Spenst
- Zielgruppe: Erwachsene
- Verlag: Knizhnik
- Sprache: Russisch
- Buchtitel: 6 Minut. Ezhednevnik, Kotoryj Izmenit Vashu Zhizn'
Beschreibung
Автор Спенст Доминик
Формат издания 60x90
Количество страниц 286
Издательство Альпина Паблишер
ISBN 9785961421309
Твердый переплет
Вес в упаковке, г 503
Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит — счастливее.
Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!
Особенности:
• Самый продаваемый мотивационный ежедневник в Германии. Бестселлер Amazon. Переведен на 17 языков. Каждый день благодаря ему более 600 000 человек по всему миру делают свою жизнь осознаннее.
• 89 страниц теоретической части, 190 страниц для записей. Недатированный.
• Приятные шелковистые страницы, две ленты-ляссе, переплет из ткани.
• 8 цветов переплета: пудра, мята, ежевика, базальт, лимонад, лён, деним и корица.
Цитаты:
«В основе ежедневника лежит простой принцип: обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Таким образом становится заметен позитив, и благодаря этому у вас развиваются конструктивные мысли. Ежедневник поможет вам выработать правильный баланс между оценкой и дальнейшим развитием, между благодарностью и достижением. Он поможет вам научиться по-настоящему ценить Здесь и Сейчас. Вы узнаете, как благодарность делает человека счастливым, и получите ту основу, которая позволит вам ежедневно практиковаться в проявлениях благодарности».
Зачем читать:
• Чтобы повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах.
• Прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии.
• Больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам.
• Меньше стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности.
Для кого:
Для всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой.
Об авторе:
Доминик Спенст родился в 1988 году, изучал экономику и менеджмент во Франкфурте, Бангкоке, Барселоне и Падерборне. После тяжелого ДТП он провел несколько месяцев в больнице. Автор международного бестселлера «6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь», переведенного на 17 языков. Доминик с несколькими помощниками создал торговую марку UrBestSelf и продолжает придумывать книги, помогающие людям находить свой личный путь к счастью.
Спенст Доминик | 6 минут PURE Ежедневник который изменит вашу жизнь | Бестселлер
100 ЛЮБИМЫХ СТИХОВ + 100 ЛЮБИМЫХ СКАЗОК ДЛЯ МАЛЫШЕЙ | детские книги в Германии
Роберт Льюис Стивенсон | Клуб самоубийц | Зарубежная классика | 16+
Носов | Незнайка в Солнечном городе | Литература для детей | Бестселлер
Оруэлл | 1984 | Современная проза | Эксклюзивная классика | Бестселлер (мг)
Ремарк | Триумфальная арка | Классическая зарубежная проза Бестселлер (мг)
Кондо | МАГИЧЕСКАЯ УБОРКА | Домоводство | Твердый переплет | Бестселлер
Скоттон | Котёнок Шмяк идёт к доктору | Детская литература Бестселлер
Рэнд Айн | Атлант расправил плечи | комплект из 3 книг | русские книги в германи
Грэм | Разумный инвестор. Полное руководство по стоимостному инвестированию
Говорящая азбука | Электронный плакат 8 режимов работы | Знаток
Зеланд | Трансерфинг реальности Ступень 1-5 I-V | Зеланд Вадим
Робертс Шантарам | русские книги в Германии | russisch бестселлер
Толстой | Война и мир | russische Bücher | русские книги в германии
Карамзин ИСТОРИЯ ГОСУДАРСТВА РОССИЙСКОГО
Рэнд | Атлант расправил плечи |Три тома в одной книге | Бестселлер
Бройни | Гормоны счастья | Популярная психология | Бестселлер
Митрополит Тихон (Шевкунов) Несвятые святые и другие рассказы
Швагер | Технический анализ. Полный курс | Бизнес-литература Новинка
Азбукварик Двусторонний говорящий плакат АЗБУКА И СЧЁТ | Песенки Вопросы Звуки
Ханкишиев | Казан, мангал и другие мужские удовольствия | Кулинария
Петрановская | Что делать, если...
100 ЛЮБИМЫХ СТИХОВ + 100 ЛЮБИМЫХ СКАЗОК ДЛЯ МАЛЫШЕЙ | детские книги в Германии
Сутеев | Книга сказок В. Сутеева
Тартт | Щегол | Современная проза | Бестселлер
Нагоски | Как хочет женщина Мастер-класс Обновленное и дополненное издание
Карл Маркс | Капитал Критика политической экономии Том 1 | Научная литература
Андерсен | Снежная королева | Иллюстрации Бирмингема | Бестселлер
Норвуд Женщины, кот...
Дмитриева | Это же ...
Зеланд | Трансерфин...
Сигитова | Рецепт ...
Дмитриева | Это же ...
Д’Эсклеб Сильви | М...
Мэнсон | Дневник по...
