Diese DVD bietet ein effektives Figurtraining mit Gewichten, präsentiert von der bekannten Fitness-Expertin Tracy York.

Die DVD ist Teil der Dummies-Serie und eignet sich perfekt für Einsteiger und Fortgeschrittene. Die Spieldauer beträgt ca. 57 Minuten und die DVD ist in deutscher Sprache erhältlich.

Die Standardausgabe aus dem Studio Dragonfly ist 2011 erschienen und kommt in Originalverpackung. Die FSK-Einstufung ist 0, sodass das Training für alle Altersgruppen geeignet ist.

Die Besonderheit dieser DVD besteht darin, dass nur die Kommentare der Trainerin zu hören sind. Eine ideale Wahl für alle, die ein gezieltes Figurtraining und Krafttraining zu Hause durchführen möchten.

Für Rückfragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.