100 ALLENAMENTI TRIATHLON e DIETA PALEO

by Mariana Correa

100 ALLENAMENTI TRIATHLON E PIANI DI PASTO PALEO è proprio quello che stavi cercando per diventare il migliore triatleta che tu possa diventare. Senza perdite di tempo, solo i migliori 100 allenamenti per il tuo corpo. Migliora il tuo tempo, il tuo corpo e la salute con una formazione più intelligente. Ogni allenamento ti porterà un passo avanti verso i tuoi obiettivi, lavorando con pliometria, ginnastica ritmica, flessibilità combinata con la corsa, sprint e ciclismo. - Corri più veloce - Pedala più forte - Nuota più veloce - Brucia grassi - Costruisci nuovi muscoli - Aumenta il metabolismo - Guadagna fiducia in te stesso Agli allenamenti sarà affiancata una dieta Paleo di 90 giorni con colazione, pranzo, cena e spuntini. Ogni pasto comprende una ripartizione nutrizionale con quantità totale di calorie consumate, grassi, fibre, carboidrati e proteine. Allenati in maniera più intelligente per ottenere risultati più rapidi, inizia oggi e il tuo corpo ti ringrazierà. Ricorda che il progetto migliore sul quale tu abbia mai lavorato è te stesso.