Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker | Der erste Praxisratgeber zu „Scheinfasten“ – dem revolutionären Fastenprogramm ganz ohne Hungern.
Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag – das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost.
Zum Autor:
Bernhard Hobelsberger, Jahrgang 1965, lebt und arbeitet in München. Nach seinem Volontariat an der Burda-Journalistenschule war er mehr als zwanzig Jahre als Autor und Redakteur für verschiedene Tageszeitungen und Publikumszeitschriften tätig (u.a. Süddeutsche Zeitung, Brigitte, Bunte, Apotheken Umschau). Heute schreibt er für das Magazin Focus Gesundheit mit dem Themenschwerpunkt „Medizin“.
Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk ...
Format:
Paperback / Klappenbroschur
Verlag:
Gräfe und Unzer (GU)
Erschienen:
2022
Sprache:
Deutsch
Seitenanzahl:
128 Seiten
Maße:
ca. 200 x 166 mm
ISBN-10:
3-8338-8180-1
ISBN-13:
978-3-8338-8180-0
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