Was ist Schwarzkümmelöl

Schwarzkümmelöl ist ein Öl, das aus den Samen des Schwarzkümmels (Nigella sativa) gewonnen wird. Schwarzkümmelöl ist seit langem für seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile bekannt und wurde in der traditionellen Medizin verwendet, um verschiedene Beschwerden zu behandeln. Das Öl enthält eine Vielzahl von Verbindungen, darunter Thymochinon, das für die meisten der gesundheitlichen Vorteile des Öls verantwortlich gemacht wird. Es wird angenommen, dass Schwarzkümmelöl entzündungshemmende, antioxidative und antimikrobielle Eigenschaften hat.

Wie wird Schwarzkümmelöl hergestellt?

Schwarzkümmelöl wird durch Kaltpressung der Samen des Schwarzkümmels gewonnen. Die Samen werden von den Pflanzen geerntet und von Schmutz, Staub und anderen Verunreinigungen gereinigt. Anschließend werden die Samen an einem trockenen Ort ausgebreitet und getrocknet. Wenn die Samen dann trocken sind, werden sie in einer Schneckenpresse gemahlen, um das Öl aus den Samen zu extrahieren.  Das gewonnene Öl wird dann durch Filter geleitet, um eventuelle Verunreinigungen und Partikel zu entfernen. Fertig ist das Schwarzkümmelöl

Was ist so besonders an Schwarzkümmelöl?

Die Inhaltstoffe:

• Thymochinon: Dies ist der Hauptwirkstoff von Schwarzkümmelöl und verleiht ihm seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Thymochinon hat auch antibakterielle und antivirale Eigenschaften.
• Thymol: Dies ist ein weiterer wichtiger Bestandteil von Schwarzkümmelöl, der für seine antiseptischen und antimikrobiellen Eigenschaften verantwortlich ist.
• Omega-3-Fettsäuren: Schwarzkümmelöl enthält Omega-3-Fettsäuren wie Alpha-Linolensäure, die für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt sind und zur Gesundheit von Herz und Gehirn beitragen können.
• Vitamin E: Schwarzkümmelöl enthält Vitamin E, das für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt ist und zur Gesundheit der Haut und des Immunsystems beitragen kann.
• Linolsäure: Dies ist eine Omega-6-Fettsäure, die für die Gesundheit der Haut und des Hormonsystems wichtig ist.

Schwarzkümmelöl enthält auch Mineralstoffe wie Eisen, Kupfer, Zink und Selen sowie verschiedene Aminosäuren und Phytosterole.

Warum haben wir das Schwarzkümmelöl in eine Kapsel gepackt?

Wir haben immer wieder von Kunden gehört, dass der Geschmack des Schwarzkümmelöls sehr gewöhnungsbedürftig ist, das ist aber nur einer der Gründe weshalb wir jetzt das Schwarzkümmelöl auch in Kapseln anbieten.

• Bequemlichkeit: Kapseln sind einfach zu schlucken und erfordern keine Vorbereitungszeit wie das Dosieren von flüssigem Öl.
• Dosierung: Kapseln bieten eine genaue Dosierung des Öls, da jede Kapsel eine bestimmte Menge an Öl enthält. Dies kann besonders wichtig sein, wenn man versucht, eine spezifische Menge des Öls für gesundheitliche Zwecke einzunehmen.
• Haltbarkeit: Schwarzkümmelöl-Kapseln haben eine längere Haltbarkeit als flüssiges Öl, da sie in einer stabilen Kapsel verschlossen sind und somit weniger anfällig für Oxidation und Verderb sind.
• Geschmack: Einige Menschen mögen den Geschmack von Schwarzkümmelöl nicht, daher können Kapseln eine angenehmere Art der Einnahme sein.
• Reisen: Schwarzkümmelöl-Kapseln sind auch auf Reisen eine bequeme Option, da sie leicht zu transportieren sind und keine spezielle Lagerung erfordern.

Der Zeitpunkt der Einnahme

Schwarzkümmelöl kann zu verschiedenen Tageszeiten eingenommen werden, je nachdem, warum es eingenommen wird.

• AM MORGEN: Einige Menschen nehmen Schwarzkümmelöl am Morgen ein, um den Tag zu beginnen. Es soll laut Naturheilkunde, das Immunsystem zu stärken und den Körper auf den Tag vorzubereiten.
• VOR oder NACH DEM ESSEN: Wird das Schwarzkümmelöl 30 Minuten vor einer Mahlzeit eingenommen, Kann es die Verdauung unterstützen und bei der Nährstoffaufnahme helfen.
• VOR DEM ZUBETT GEHEN: Einige Menschen nehmen Schwarzkümmelöl vor dem Schlafengehen ein, da es beruhigend wirken und helfen kann, einen besseren Schlaf zu fördern.