Cel' knigi - povysit' interes k zanyatiyam gimnastikoj. V knige privodyatsya raznoobraznye sredstva, neobhodimye dlya jemocional'nogo i interesnogo provedeniya uroka gimnastiki, kak v shkole, tak i doma. Avtor privodit samye raznoobraznye podvizhnye igry i jestafety, raznovidnosti hod'by, bega i pryzhkov, obshherazvivajushhie uprazhneniya dlya raznyh chastej tela s predmetami i bez nih, parnye i gruppovye akrobaticheskie uprazhneniya, jelementy dyhatel'noj gimnastiki.

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