Patrick Mc Keown
TLENOWA PRZEWAGA
Zdobądź tlenową przewagę!
Oddech oznacza życie – ile jednak powietrza powinniśmy wdychać?
Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, to podejście w stylu: „Weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem”.
Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak duże znaczenie dla naszego zdrowia ma ograniczenie spożywanych kalorii, odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczna. Następna rewolucja zdrowotna polega na świadomym oddychaniu, które pozwoli ci utrzymać optymalne stężenie dwutlenku węgla we krwi.
Dowiedz się, w jaki sposób możesz:
• zwiększać intensywność ćwiczeń, zmniejszając jednocześnie poziom wysiłku i zachowując kontrolę nad oddechem,
• osiągnąć idealną masę ciała, tłumiąc apetyt w naturalny sposób,
• poprawić poziom energii i zdolność koncentracji,
• wspiąć się na szczyt swoich sportowych możliwości.
Wszystko to w zaledwie kilka tygodni i tylko dzięki zmianie sposobu oddychania.
dodruk z 2021 roku
liczba stron 368
oprawa miekka ze skrzydelkami
Ksiazka nowa – pachnaca drukarnia ;)
Serdecznie zapraszam do obejrzenia pozostalych aukcji gdzie znajdziecie Panstwo polskie gry oraz polskie ksiazki
Z wdziecznoscia pozdrawiam i zapraszam ponownie