Spitzensportler, überragende Künstler und erfolgreiche Manager haben eins gemein: den "längeren Atem". Dieses Buch zeichnet sich durch seinen kompromisslosen Ansatz aus. Das Thema ist die Ausdauer, die Kultivierung des sogenannten "Plateaus" - wenn Erfolgserlebnisse auf sich warten lassen. Zur Meisterung dieser (alltäglichen) Abschnitte werden geistige und Körperliche Übungen vorgestelt. Sie helfen, Geduld und Ausdauer zu entwickeln.
DEUTSCHE ERSTAUSGABE 1. Auflage 1994 INTEGRAL