Scheda del Libro

Curatela: Francesca Chiapponi

Titolo: Il Grande Libro dello Yoga. Le posizioni, le tecniche di respirazione e di rilassamento

Collana: Yoga - Teoria e Pratica

Editore: Gulliver

Anno: 1999 (I Edizione)

Illustrazioni: Disegni bicromatici in nero e azzurro

Redazione: Giorgio Bergamino, Claudio Asciutti, Diego Meldi e Loana Torre

Copertina: Morbida

Pagine: 251

Stato di conservazione: Come Nuovo

Descrizione

L

o Yoga è una pratica dalle origini antichissime, che si rifà alla filosofia orientale della ricerca della Via per superare il dolore e per sanare il conflitto tra spirito e mente. Tante sono le teorie a cui rimanda lo Yoga, e questo libro ne offre un panorama completo: dai Sutra di Patanjali alle celebri Upanishad, dai Mudra al Sankhya.

Il lettore di qualsiasi età potrà così intraprendere con la maggiore consapevolezza la pratica dello Yoga, impadronendosi della tecniche di respirazione e di rilassamento tramandate nei secoli dai monaci e dai praticanti di tutto il mondo orientale.